Skip to main content
Hit enter to search or ESC to close
Close Search
Manslife
search
Menu
Style
Design
Μόδα
Περιποίηση
Fitness
Άσκηση
Διατροφή
Sports
Fun
Women
WWL
Σχέσεις
search
ασκήσεις
Οι ασκήσεις που θεωρούν σέξι οι γυναίκες και θέλουν να σε βλέπουν να τις κάνεις!
Οι ασκήσεις που θεωρούν σέξι οι γυναίκες και θέλουν να σε βλέπουν να τις κάνεις!
Manslife Team
June 26, 2019
Το ΑΠΟΛΥΤΟ μυστικό για να “λιώνεις” περισσότερο λίπος κατά τη διάρκεια της προπόνησης!
Το ΑΠΟΛΥΤΟ μυστικό για να “λιώνεις” περισσότερο λίπος κατά τη διάρκεια της προπόνησης!
Manslife Team
October 8, 2018
Το ΑΠΟΛΥΤΟ 5-λεπτο που θα σου χαρίσει γραμμωμένους κοιλιακούς και θα εξαφανίσει το σωσίβιο!
Το ΑΠΟΛΥΤΟ 5-λεπτο που θα σου χαρίσει γραμμωμένους κοιλιακούς και θα εξαφανίσει το σωσίβιο!
Manslife Team
September 5, 2018
Νιώσε σαν… θηρίο! Η προπόνηση εκγύμνασης του κορμού που θα γίνει η αγαπημένη σου!
Νιώσε σαν… θηρίο! Η προπόνηση εκγύμνασης του κορμού που θα γίνει η αγαπημένη σου!
Manslife Team
August 26, 2018
Tρεις απλές ασκήσεις για να προστατέψεις τους ώμους σου από τους τραυματισμούς!
Tρεις απλές ασκήσεις για να προστατέψεις τους ώμους σου από τους τραυματισμούς!
Manslife Team
November 3, 2017
Η πιο hardcore προπόνηση για πλάτη που θα σε φτάσει στα όριά σου!
Η πιο hardcore προπόνηση για πλάτη που θα σε φτάσει στα όριά σου!
Manslife Team
November 3, 2017
Πως να αποκτήσεις γραμμωμένο σώμα με 5 μόνο ασκήσεις!
Πως να αποκτήσεις γραμμωμένο σώμα με 5 μόνο ασκήσεις!
Manslife Team
July 18, 2017
Jogging: Όσα πρέπει να γνωρίζεις – Κάνε το σωστά και χωρίς να βαριέσαι!
Jogging: Όσα πρέπει να γνωρίζεις – Κάνε το σωστά και χωρίς να βαριέσαι!
manslife
April 20, 2017
5 εναλλακτικές ασκήσεις κοιλιακών για σφυρηλατιμένο six-pack!
5 εναλλακτικές ασκήσεις κοιλιακών για σφυρηλατιμένο six-pack!
manslife
April 10, 2017
Γυμνάσου με το βάρος του σώματός σου και χωρίς εξοπλισμό – Όσα θέλεις να ξέρεις!
Γυμνάσου με το βάρος του σώματός σου και χωρίς εξοπλισμό – Όσα θέλεις να ξέρεις!
manslife
April 3, 2017
Οι κατάλληλες ασκήσεις για να κάψεις το μπέργκερ, το σουβλάκι, την πίτσα, ή τις τηγανιτές πατάτες που έφαγες!
Οι κατάλληλες ασκήσεις για να κάψεις το μπέργκερ, το σουβλάκι, την πίτσα, ή τις τηγανιτές πατάτες που έφαγες!
manslife
March 27, 2017
5 ασκήσεις που κάθε fit άντρας πρέπει να κάνει!
5 ασκήσεις που κάθε fit άντρας πρέπει να κάνει!
manslife
March 13, 2017
Αυχενικό σύνδρομο: Οι ασκήσεις που μπορούν να σε απαλλάξουν από τον πόνο (vids)
Αυχενικό σύνδρομο: Οι ασκήσεις που μπορούν να σε απαλλάξουν από τον πόνο (vids)
manslife
March 13, 2017
Η απόλυτη προπόνηση για το στήθος σου! Ξέχνα γυναικομαστία και απέκτησε μυώδες στέρνο!
Η απόλυτη προπόνηση για το στήθος σου! Ξέχνα γυναικομαστία και απέκτησε μυώδες στέρνο!
manslife
March 10, 2017
Ψήλωσε ακόμα και αν δεν είσαι στην ανάπτυξη! Ασκήσεις για να κερδίσεις έξτρα πόντους!
Ψήλωσε ακόμα και αν δεν είσαι στην ανάπτυξη! Ασκήσεις για να κερδίσεις έξτρα πόντους!
manslife
March 2, 2017
Οι τύποι γυμναστικής που πρέπει να προσέξεις και γιατί!
Οι τύποι γυμναστικής που πρέπει να προσέξεις και γιατί!
manslife
February 22, 2017
Κάψε γρήγορα το λίπος! H προπόνηση των 7 λεπτών που θα σε βγάλει off!
Κάψε γρήγορα το λίπος! H προπόνηση των 7 λεπτών που θα σε βγάλει off!
manslife
February 21, 2017
Σχοινάκι: 5 λόγοι για να το εντάξεις στην καθημερινή σου προπόνηση!
Σχοινάκι: 5 λόγοι για να το εντάξεις στην καθημερινή σου προπόνηση!
manslife
February 14, 2017
Η προπόνηση των 2 κινήσεων για κοιλιακούς.. φέτες!
Η προπόνηση των 2 κινήσεων για κοιλιακούς.. φέτες!
Manslife Team
February 9, 2017
Μπράτσα από ατσάλι! Οι μοναδικές ασκήσεις για τους τέλειους δικέφαλους! (videos)
Μπράτσα από ατσάλι! Οι μοναδικές ασκήσεις για τους τέλειους δικέφαλους! (videos)
manslife
February 8, 2017
1
2
3
Next
Close Menu
Style
Design
Μόδα
Περιποίηση
Fitness
Άσκηση
Διατροφή
Sports
Fun
Women
WWL
Σχέσεις
