αθληση Archives

3 συνήθειες γυμναστικής που πρέπει να “κλέψεις” από την κοπέλα σου

manslifeMay 2, 2017

Ασκήσεις για να κάψεις το λίπος και να αυξήσεις την μυική σου μάζα

manslifeApril 28, 2017

Η πιο αποτελεσματική προπόνηση για στήθος – πέτρα!

manslifeApril 25, 2017

Jogging: Όσα πρέπει να γνωρίζεις – Κάνε το σωστά και χωρίς να βαριέσαι!

manslifeApril 20, 2017

Μερικές συμβουλές για γυμναστική την Άνοιξη!

manslifeApril 13, 2017

Γύμνασε ταυτόχρονα πολλές μυϊκές ομάδες με ασκήσεις που θα σε φτάσουν στα όριά σου!

manslifeApril 7, 2017

Ώρα για γυμναστική! Οι κορυφαίες δωρεάν εφαρμογές και το μουσικό playlist για τέλεια αποτελέσματα!

manslifeApril 4, 2017

Γυμνάσου με το βάρος του σώματός σου και χωρίς εξοπλισμό – Όσα θέλεις να ξέρεις!

manslifeApril 3, 2017

Burpees: ιδανική άσκηση για κάψιμο λίπους με την απόλυτη τάση στην γυμναστική!

manslifeMarch 28, 2017

Φούσκωσε τους ώμους σου με τις ΑΠΟΛΥΤΕΣ ασκήσεις! (tips+vid)

manslifeFebruary 24, 2017

Πράγματα που έχεις αντιληφθεί τελείως λάθος για γράμμωση κοιλιακών…

manslifeFebruary 23, 2017

Οι τύποι γυμναστικής που πρέπει να προσέξεις και γιατί!

manslifeFebruary 22, 2017

Κάψε γρήγορα το λίπος! H προπόνηση των 7 λεπτών που θα σε βγάλει off!

manslifeFebruary 21, 2017

Συμβουλές για μέγιστη απώλεια λίπους κατά την προπόνηση!

manslifeFebruary 20, 2017

Κάμψεις: Κάνε σωστά την απόλυτη άκσηση για αύξηση μυϊκού όγκου!

manslifeFebruary 17, 2017

Σχοινάκι: 5 λόγοι για να το εντάξεις στην καθημερινή σου προπόνηση!

manslifeFebruary 14, 2017

Δυνάμωσε την πλάτη σου! Η προπόνηση που θα σου δώσει… φτερά!

manslifeFebruary 10, 2017

Το απόλυτο αντρικό πρόγραμμα 7λεπτών για γρήγορο κάψιμο λίπους!

manslifeFebruary 2, 2017

Φτιάξε γερά μπράτσα! Ο τρόπος να κάνεις τα δικέφαλά σου να πρηστούν!

manslifeJanuary 20, 2017

Push-ups: Κάνε τα σωστά, πιο αποδοτικά και φτάσε στα όριά σου!

manslifeJanuary 13, 2017

αθληση