Skip to main content
Hit enter to search or ESC to close
Close Search
Manslife
search
Menu
Style
Design
Μόδα
Περιποίηση
Fitness
Άσκηση
Διατροφή
Sports
Fun
Women
WWL
Σχέσεις
search
ασκηση
Το quiz της φυσικής κατάστασης: Πόσο καλή διατροφή κάνεις;
Fun
Το quiz της φυσικής κατάστασης: Πόσο καλή διατροφή κάνεις;
manslife
May 3, 2019
Χτίσε μύες με ένα μόνο κύλινδρο γυμναστικής!
Χτίσε μύες με ένα μόνο κύλινδρο γυμναστικής!
Manslife Team
February 28, 2017
Απέκτησε τους πιο γραμμωμένους κοιλιακούς.. μόνο με έναν πάγκο!
Απέκτησε τους πιο γραμμωμένους κοιλιακούς.. μόνο με έναν πάγκο!
Manslife Team
February 24, 2017
Άσκηση διαλογισμού για άντρες: Ξεφορτώσου μια για πάντα νεύρα, άγχος και σύγχυση!
Άσκηση διαλογισμού για άντρες: Ξεφορτώσου μια για πάντα νεύρα, άγχος και σύγχυση!
manslife
February 21, 2017
Η προπόνηση που θα φτάσει τους γλουτούς σου.. στα ύψη!
Η προπόνηση που θα φτάσει τους γλουτούς σου.. στα ύψη!
Manslife Team
February 15, 2017
Τα 10 don’t του γυμναστηρίου που οφείλεις να υπακούς!
Τα 10 don’t του γυμναστηρίου που οφείλεις να υπακούς!
manslife
February 13, 2017
Έχεις περιορισμένο χρόνο για να κάνεις ζέσταμα πριν τη γυμναστική; Τώρα θέλεις μόνο 2 λεπτά!
Έχεις περιορισμένο χρόνο για να κάνεις ζέσταμα πριν τη γυμναστική; Τώρα θέλεις μόνο 2 λεπτά!
Manslife Team
February 2, 2017
Πέτυχε την απόλυτη γράμμωση! Η προπόνηση των 4 κινήσεων θα σε κάνει να γονατίσεις!
Πέτυχε την απόλυτη γράμμωση! Η προπόνηση των 4 κινήσεων θα σε κάνει να γονατίσεις!
Manslife Team
January 30, 2017
Όλα όσα πρέπει να μάθεις πριν ξεκινήσεις το CrossFit!
Όλα όσα πρέπει να μάθεις πριν ξεκινήσεις το CrossFit!
manslife
January 24, 2017
Χτίσε μύες και κάψε λίπος με αυτήν την ολοκληρωμένη προπόνηση σε 8 μόνο λεπτά!
Χτίσε μύες και κάψε λίπος με αυτήν την ολοκληρωμένη προπόνηση σε 8 μόνο λεπτά!
Manslife Team
January 23, 2017
Δυνάμωσε τα χέρια και τους ώμους σου σε 5 μόλις λεπτά!
Δυνάμωσε τα χέρια και τους ώμους σου σε 5 μόλις λεπτά!
Manslife Team
January 20, 2017
Θα σε φτάσει στα όρια σου! Δοκίμασε την πιο δύσκολη 4λεπτη προπόνηση της ζωής σου!
Θα σε φτάσει στα όρια σου! Δοκίμασε την πιο δύσκολη 4λεπτη προπόνηση της ζωής σου!
Manslife Team
January 16, 2017
Push-ups: Κάνε τα σωστά, πιο αποδοτικά και φτάσε στα όριά σου!
Push-ups: Κάνε τα σωστά, πιο αποδοτικά και φτάσε στα όριά σου!
manslife
January 13, 2017
Ώμοι και κοιλιακοί πέτρα! Γίνε superman με μόνο 4 ασκήσεις (vid)
Ώμοι και κοιλιακοί πέτρα! Γίνε superman με μόνο 4 ασκήσεις (vid)
manslife
January 9, 2017
Η 5λεπτη προπόνηση που θα γυμνάσει κάθε μυ του κορμού σου!
Η 5λεπτη προπόνηση που θα γυμνάσει κάθε μυ του κορμού σου!
Manslife Team
January 4, 2017
Η απίστευτα αποτελεσματική 12λεπτη προπόνηση για τα πόδια που μπορείς να κάνεις και στο σπίτι σου!
Η απίστευτα αποτελεσματική 12λεπτη προπόνηση για τα πόδια που μπορείς να κάνεις και στο σπίτι σου!
manslife
January 3, 2017
Πόσες μέρες αφού σταματήσεις το γυμναστήριο “χάνονται” τα αποτελέσματα;
Πόσες μέρες αφού σταματήσεις το γυμναστήριο “χάνονται” τα αποτελέσματα;
manslife
January 2, 2017
Απογείωσε τα δικέφαλα σου με αυτή τη 12λεπτη προπόνηση!
Απογείωσε τα δικέφαλα σου με αυτή τη 12λεπτη προπόνηση!
Manslife Team
December 30, 2016
Η άσκηση που θα κάνει τους δελτοειδείς, τα μπράτσα, τους ώμους και τους κοιλιακούς σου να εκραγούν!
Η άσκηση που θα κάνει τους δελτοειδείς, τα μπράτσα, τους ώμους και τους κοιλιακούς σου να εκραγούν!
manslife
December 22, 2016
Απέκτησε γραμμωμένα πόδια και βάλε φωτιά στον μεταβολισμό σου με αυτή τη προπόνηση!
Απέκτησε γραμμωμένα πόδια και βάλε φωτιά στον μεταβολισμό σου με αυτή τη προπόνηση!
Manslife Team
December 16, 2016
Previous
1
2
3
4
5
6
7
Next
Close Menu
Style
Design
Μόδα
Περιποίηση
Fitness
Άσκηση
Διατροφή
Sports
Fun
Women
WWL
Σχέσεις
