Skip to main content
Hit enter to search or ESC to close
Close Search
Manslife
search
Menu
Style
Design
Μόδα
Περιποίηση
Fitness
Άσκηση
Διατροφή
Sports
Fun
Women
WWL
Σχέσεις
search
προπόνηση
Η προπόνηση των 2 κινήσεων για κοιλιακούς.. φέτες!
Η προπόνηση των 2 κινήσεων για κοιλιακούς.. φέτες!
Manslife Team
February 9, 2017
Ασκήσεις για να απαλλαχτείτε από τη γυναικομαστία για πάντα!
Ασκήσεις για να απαλλαχτείτε από τη γυναικομαστία για πάντα!
manslife
February 7, 2017
Έχεις περιορισμένο χρόνο για να κάνεις ζέσταμα πριν τη γυμναστική; Τώρα θέλεις μόνο 2 λεπτά!
Έχεις περιορισμένο χρόνο για να κάνεις ζέσταμα πριν τη γυμναστική; Τώρα θέλεις μόνο 2 λεπτά!
Manslife Team
February 2, 2017
Μεγάλα και φουσκωμένα μπράτσα σε 5 λεπτά γίνεται; Και όμως γίνεται!
Μεγάλα και φουσκωμένα μπράτσα σε 5 λεπτά γίνεται; Και όμως γίνεται!
manslife
February 1, 2017
Πέτυχε την απόλυτη γράμμωση! Η προπόνηση των 4 κινήσεων θα σε κάνει να γονατίσεις!
Πέτυχε την απόλυτη γράμμωση! Η προπόνηση των 4 κινήσεων θα σε κάνει να γονατίσεις!
Manslife Team
January 30, 2017
Η απόλυτη εκγύμναση ολόκληρου του σώματος χωρίς εξοπλισμό και με μόνο 2 ασκήσεις!
Η απόλυτη εκγύμναση ολόκληρου του σώματος χωρίς εξοπλισμό και με μόνο 2 ασκήσεις!
manslife
January 23, 2017
Χτίσε μύες και κάψε λίπος με αυτήν την ολοκληρωμένη προπόνηση σε 8 μόνο λεπτά!
Χτίσε μύες και κάψε λίπος με αυτήν την ολοκληρωμένη προπόνηση σε 8 μόνο λεπτά!
Manslife Team
January 23, 2017
Δυνάμωσε τα χέρια και τους ώμους σου σε 5 μόλις λεπτά!
Δυνάμωσε τα χέρια και τους ώμους σου σε 5 μόλις λεπτά!
Manslife Team
January 20, 2017
Θα σε φτάσει στα όρια σου! Δοκίμασε την πιο δύσκολη 4λεπτη προπόνηση της ζωής σου!
Θα σε φτάσει στα όρια σου! Δοκίμασε την πιο δύσκολη 4λεπτη προπόνηση της ζωής σου!
Manslife Team
January 16, 2017
Ώμοι και κοιλιακοί πέτρα! Γίνε superman με μόνο 4 ασκήσεις (vid)
Ώμοι και κοιλιακοί πέτρα! Γίνε superman με μόνο 4 ασκήσεις (vid)
manslife
January 9, 2017
Εσύ αντέχεις αυτό το δεκάλεπτο γυμναστικής; (video)
Εσύ αντέχεις αυτό το δεκάλεπτο γυμναστικής; (video)
manslife
January 4, 2017
Η 5λεπτη προπόνηση που θα γυμνάσει κάθε μυ του κορμού σου!
Η 5λεπτη προπόνηση που θα γυμνάσει κάθε μυ του κορμού σου!
Manslife Team
January 4, 2017
Η απίστευτα αποτελεσματική 12λεπτη προπόνηση για τα πόδια που μπορείς να κάνεις και στο σπίτι σου!
Η απίστευτα αποτελεσματική 12λεπτη προπόνηση για τα πόδια που μπορείς να κάνεις και στο σπίτι σου!
manslife
January 3, 2017
Απογείωσε τα δικέφαλα σου με αυτή τη 12λεπτη προπόνηση!
Απογείωσε τα δικέφαλα σου με αυτή τη 12λεπτη προπόνηση!
Manslife Team
December 30, 2016
Η νέα σου αγαπημένη 5λεπτη προπόνηση για ολόκληρο το σώμα!
Η νέα σου αγαπημένη 5λεπτη προπόνηση για ολόκληρο το σώμα!
manslife
December 28, 2016
Η πιο hardcore προπόνηση με Κettlebell που θα μεταμορφώσει το σώμα σου!
Η πιο hardcore προπόνηση με Κettlebell που θα μεταμορφώσει το σώμα σου!
Manslife Team
December 20, 2016
Τα χειρότερα πράγματα που συνηθίζεις να κάνεις μετά το γυμναστήριο!
Τα χειρότερα πράγματα που συνηθίζεις να κάνεις μετά το γυμναστήριο!
manslife
December 19, 2016
Απέκτησε γραμμωμένα πόδια και βάλε φωτιά στον μεταβολισμό σου με αυτή τη προπόνηση!
Απέκτησε γραμμωμένα πόδια και βάλε φωτιά στον μεταβολισμό σου με αυτή τη προπόνηση!
Manslife Team
December 16, 2016
Ενδυνάμωσε τους μύες κάνοντας τέντωμα στο πάνω μέρος του κορμού σου!
Ενδυνάμωσε τους μύες κάνοντας τέντωμα στο πάνω μέρος του κορμού σου!
Manslife Team
December 14, 2016
Βαριέσαι τις ασκήσεις για πόδια; Η προπόνηση που ολοκληρώνεται σε 9 λεπτά!
Βαριέσαι τις ασκήσεις για πόδια; Η προπόνηση που ολοκληρώνεται σε 9 λεπτά!
manslife
December 13, 2016
Previous
1
2
3
4
5
6
…
9
Next
Close Menu
Style
Design
Μόδα
Περιποίηση
Fitness
Άσκηση
Διατροφή
Sports
Fun
Women
WWL
Σχέσεις
