Skip to main content
Hit enter to search or ESC to close
Close Search
Manslife
search
Menu
Style
Design
Μόδα
Περιποίηση
Fitness
Άσκηση
Διατροφή
Sports
Fun
Women
WWL
Σχέσεις
search
ασκήσεις
Το απόλυτο αντρικό πρόγραμμα 7λεπτών για γρήγορο κάψιμο λίπους!
Το απόλυτο αντρικό πρόγραμμα 7λεπτών για γρήγορο κάψιμο λίπους!
manslife
February 2, 2017
Μεγάλα και φουσκωμένα μπράτσα σε 5 λεπτά γίνεται; Και όμως γίνεται!
Μεγάλα και φουσκωμένα μπράτσα σε 5 λεπτά γίνεται; Και όμως γίνεται!
manslife
February 1, 2017
Η απόλυτη εκγύμναση ολόκληρου του σώματος χωρίς εξοπλισμό και με μόνο 2 ασκήσεις!
Η απόλυτη εκγύμναση ολόκληρου του σώματος χωρίς εξοπλισμό και με μόνο 2 ασκήσεις!
manslife
January 23, 2017
Χτίσε ολόκληρο το μυϊκό σύστημα του σώματός σου μόνο με 3 ασκήσεις!
Χτίσε ολόκληρο το μυϊκό σύστημα του σώματός σου μόνο με 3 ασκήσεις!
manslife
December 23, 2016
Το 5-λεπτο superset που θα λαξεύσει τον τέλειο κορμό για το σώμα σου!
Το 5-λεπτο superset που θα λαξεύσει τον τέλειο κορμό για το σώμα σου!
manslife
December 20, 2016
Η 10-λεπτη προπόνηση που θα σφίξει και θα φουσκώσει ολόκληρο το σώμα σου!
Η 10-λεπτη προπόνηση που θα σφίξει και θα φουσκώσει ολόκληρο το σώμα σου!
manslife
December 7, 2016
Κοντοί του κόσμου… γυμναστείτε! Οι καλύτερες ασκήσεις γυμναστικής για… κοντούς!
Κοντοί του κόσμου… γυμναστείτε! Οι καλύτερες ασκήσεις γυμναστικής για… κοντούς!
manslife
November 30, 2016
Η απόκτηση τέλεια γυμνασμένου και δυνατού κορμού απέχει μόνο 2 ασκήσεις μακριά!
Η απόκτηση τέλεια γυμνασμένου και δυνατού κορμού απέχει μόνο 2 ασκήσεις μακριά!
manslife
November 28, 2016
Six pack time! Ώρα να μάθεις τα μυστικά για αποδοτικούς κοιλιακούς που βγάζουν το σωσίβιο knock out!
Six pack time! Ώρα να μάθεις τα μυστικά για αποδοτικούς κοιλιακούς που βγάζουν το σωσίβιο knock out!
manslife
November 24, 2016
O No1 οδηγός εκγύμνασης: 32 ασκήσεις που θα κάνουν τα χέρια σου τεράστια!
O No1 οδηγός εκγύμνασης: 32 ασκήσεις που θα κάνουν τα χέρια σου τεράστια!
manslife
November 21, 2016
Η Νο1 προπόνηση κοιλιακών! Τεχνικές για εγγυημένο αποτέλεσμα που βγάζει knockout το λίπος!
Η Νο1 προπόνηση κοιλιακών! Τεχνικές για εγγυημένο αποτέλεσμα που βγάζει knockout το λίπος!
manslife
October 19, 2016
5+1 Tρόποι για να σηκωθείς απ’τον καναπέ και να ξεκινήσεις γυμναστική!
5+1 Tρόποι για να σηκωθείς απ’τον καναπέ και να ξεκινήσεις γυμναστική!
manslife
October 24, 2016
Εξαφάνισε το λίπος, χάσε κιλά και αύξησε τη μυϊκή σου μάζα με την ΚΑΛΥΤΕΡΗ 20-λεπτη προπόνηση! (part 2)
Εξαφάνισε το λίπος, χάσε κιλά και αύξησε τη μυϊκή σου μάζα με την ΚΑΛΥΤΕΡΗ 20-λεπτη προπόνηση! (part 2)
manslife
September 1, 2016
Εξαφάνισε το λίπος, χάσε κιλά και αύξησε τη μυϊκή σου μάζα με την ΚΑΛΥΤΕΡΗ 20-λεπτη προπόνηση! (part 1)
Εξαφάνισε το λίπος, χάσε κιλά και αύξησε τη μυϊκή σου μάζα με την ΚΑΛΥΤΕΡΗ 20-λεπτη προπόνηση! (part 1)
manslife
September 1, 2016
Δικέφαλα και ώμοι στα όρια! Απέκτησε τα τέλεια χέρια με μόνο μία άσκηση!
Δικέφαλα και ώμοι στα όρια! Απέκτησε τα τέλεια χέρια με μόνο μία άσκηση!
manslife
August 23, 2016
Κουρασμένα και κόκκινα μάτια; Μάθε 4 ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να τα ξεκουράζεις!
Κουρασμένα και κόκκινα μάτια; Μάθε 4 ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να τα ξεκουράζεις!
manslife
August 3, 2016
Η προπόνηση του… πάθους: Aσκήσεις για να γίνεις αποδοτικότερος στο σεξ!
Η προπόνηση του… πάθους: Aσκήσεις για να γίνεις αποδοτικότερος στο σεξ!
manslife
July 29, 2016
15 λεπτά μόνο για γερές πλάτες και φουσκωμένα δικέφαλα!
15 λεπτά μόνο για γερές πλάτες και φουσκωμένα δικέφαλα!
manslife
July 25, 2016
Θες γυμνασμένα οπίσθια; Ορίστε η 3-λεπτη προπόνηση για … γλουτούς στα ύψη!
Θες γυμνασμένα οπίσθια; Ορίστε η 3-λεπτη προπόνηση για … γλουτούς στα ύψη!
manslife
July 21, 2016
Ασκήσεις πέους για δυνατή στύση που διαρκεί!
Ασκήσεις πέους για δυνατή στύση που διαρκεί!
manslife
June 29, 2016
Previous
1
2
3
Next
Close Menu
Style
Design
Μόδα
Περιποίηση
Fitness
Άσκηση
Διατροφή
Sports
Fun
Women
WWL
Σχέσεις
