Skip to main content
Hit enter to search or ESC to close
Close Search
Manslife
search
Menu
Style
Design
Μόδα
Περιποίηση
Fitness
Άσκηση
Διατροφή
Sports
Fun
Women
WWL
Σχέσεις
search
προπόνηση
Κοιλιακοί φέτες! Η προπόνηση των τριών κινήσεων που θα σου προσφέρει το πιο γραμμωμένο six-pack!
Κοιλιακοί φέτες! Η προπόνηση των τριών κινήσεων που θα σου προσφέρει το πιο γραμμωμένο six-pack!
Manslife Team
December 11, 2016
Η πιο extreme άσκηση για να χτίσεις… πλατάρες!
Η πιο extreme άσκηση για να χτίσεις… πλατάρες!
manslife
December 9, 2016
Χτίσε τους πιο ογκώδεις ώμους με αυτή την 10λεπτη προπόνηση!
Χτίσε τους πιο ογκώδεις ώμους με αυτή την 10λεπτη προπόνηση!
Manslife Team
December 8, 2016
Η 10-λεπτη προπόνηση που θα σφίξει και θα φουσκώσει ολόκληρο το σώμα σου!
Η 10-λεπτη προπόνηση που θα σφίξει και θα φουσκώσει ολόκληρο το σώμα σου!
manslife
December 7, 2016
Τσουρούφλισε το λίπος και χτίσε μύες! Η αδιανόητα αποτελεσματική προπόνηση με kettlebell!
Τσουρούφλισε το λίπος και χτίσε μύες! Η αδιανόητα αποτελεσματική προπόνηση με kettlebell!
manslife
December 2, 2016
Η απόκτηση τέλεια γυμνασμένου και δυνατού κορμού απέχει μόνο 2 ασκήσεις μακριά!
Η απόκτηση τέλεια γυμνασμένου και δυνατού κορμού απέχει μόνο 2 ασκήσεις μακριά!
manslife
November 28, 2016
Six pack time! Ώρα να μάθεις τα μυστικά για αποδοτικούς κοιλιακούς που βγάζουν το σωσίβιο knock out!
Six pack time! Ώρα να μάθεις τα μυστικά για αποδοτικούς κοιλιακούς που βγάζουν το σωσίβιο knock out!
manslife
November 24, 2016
Τα συχνότερα λάθη που κάνεις στις κλασικές ασκήσεις για τρικέφαλα!
Τα συχνότερα λάθη που κάνεις στις κλασικές ασκήσεις για τρικέφαλα!
manslife
November 22, 2016
Η προπόνηση των τριών ασκήσεων για ένα απίστευτο six-pack! (vid)
Η προπόνηση των τριών ασκήσεων για ένα απίστευτο six-pack! (vid)
manslife
November 17, 2016
Ξύπνα το ένστικτο του… ζώου: Οι απόλυτες ασκήσεις για να ξεφορτωθείς το λίπος και να χτίσεις μύες!
Ξύπνα το ένστικτο του… ζώου: Οι απόλυτες ασκήσεις για να ξεφορτωθείς το λίπος και να χτίσεις μύες!
manslife
November 15, 2016
Δελτοειδείς σαν ατσάλι! Ώρα για τις μεγαλύτερες “πλατάρες” που είχες ποτέ!
Δελτοειδείς σαν ατσάλι! Ώρα για τις μεγαλύτερες “πλατάρες” που είχες ποτέ!
manslife
November 14, 2016
Οι 2 κινήσεις για απίστευτα γυμνασμένα οπίσθια και χαμηλούς κοιλιακούς! (vid)
Οι 2 κινήσεις για απίστευτα γυμνασμένα οπίσθια και χαμηλούς κοιλιακούς! (vid)
manslife
November 8, 2016
Ώρα για δικέφαλα: Η άσκηση που είναι πιο αποδοτική από τα κλασικά σφυριά!
Ώρα για δικέφαλα: Η άσκηση που είναι πιο αποδοτική από τα κλασικά σφυριά!
manslife
October 25, 2016
Οι 3 ασκήσεις που χρειάζεσαι για γάμπες! Χτίσε δυνατά, μυώδη πόδια!
Οι 3 ασκήσεις που χρειάζεσαι για γάμπες! Χτίσε δυνατά, μυώδη πόδια!
manslife
October 24, 2016
Η Νο1 προπόνηση κοιλιακών! Τεχνικές για εγγυημένο αποτέλεσμα που βγάζει knockout το λίπος!
Η Νο1 προπόνηση κοιλιακών! Τεχνικές για εγγυημένο αποτέλεσμα που βγάζει knockout το λίπος!
manslife
October 19, 2016
Και δεν χρειάζεσαι καν γυμναστήριο! 6 απλές ασκήσεις για καλύτερο σεξ
Και δεν χρειάζεσαι καν γυμναστήριο! 6 απλές ασκήσεις για καλύτερο σεξ
manslife
October 13, 2016
Αποκτήστε 6-pack σε μια εβδομάδα – H προπόνηση που θα σε πυροδοτήσει (vid)
Αποκτήστε 6-pack σε μια εβδομάδα – H προπόνηση που θα σε πυροδοτήσει (vid)
manslife
October 12, 2016
Η προπόνηση του… superman! Γυμνασμένα μυώδη πόδια σε ένα τέταρτο!
Η προπόνηση του… superman! Γυμνασμένα μυώδη πόδια σε ένα τέταρτο!
manslife
October 4, 2016
Οι μόνες 2 ασκήσεις που χρειάζεσαι: Κάψιμο λίπους και ενδυνάμωση κορμού στο φουλ!
Οι μόνες 2 ασκήσεις που χρειάζεσαι: Κάψιμο λίπους και ενδυνάμωση κορμού στο φουλ!
manslife
September 26, 2016
Η άσκηση που θα μισούν… να αγαπούν τα μπράτσα και τα τρικέφαλά σου!
Η άσκηση που θα μισούν… να αγαπούν τα μπράτσα και τα τρικέφαλά σου!
manslife
September 21, 2016
Previous
1
…
3
4
5
6
7
…
9
Next
Close Menu
Style
Design
Μόδα
Περιποίηση
Fitness
Άσκηση
Διατροφή
Sports
Fun
Women
WWL
Σχέσεις
