Skip to main content
Hit enter to search or ESC to close
Close Search
Manslife
search
Menu
Style
Design
Μόδα
Περιποίηση
Fitness
Άσκηση
Διατροφή
Sports
Fun
Women
WWL
Σχέσεις
search
προπόνηση
Ώρα για στήθος! Η άσκηση που θα κάνει τους μύες σου να φτάσουν στα όριά σου!
Ώρα για στήθος! Η άσκηση που θα κάνει τους μύες σου να φτάσουν στα όριά σου!
manslife
February 15, 2024
Χάσε το λίπος από το στήθος! Η πιο δύσκολη και αποτελεσματική άσκηση που υπάρχει!
Χάσε το λίπος από το στήθος! Η πιο δύσκολη και αποτελεσματική άσκηση που υπάρχει!
manslife
February 15, 2024
Απογείωσε τους κοιλιακούς και τους ώμους σου με αυτή την άσκηση!
Απογείωσε τους κοιλιακούς και τους ώμους σου με αυτή την άσκηση!
Manslife Team
February 15, 2024
Η καλύτερη άσκηση για τρικέφαλα που θα φουσκώσει τα χέρια σου σε λίγα λεπτά!
Η καλύτερη άσκηση για τρικέφαλα που θα φουσκώσει τα χέρια σου σε λίγα λεπτά!
Manslife Team
February 15, 2024
Τα 5 πράγματα που πρέπει να κάνεις πριν από κάθε σου προπόνηση
Τα 5 πράγματα που πρέπει να κάνεις πριν από κάθε σου προπόνηση
Manslife Team
November 13, 2018
Ώρα για ΤΕΛΕΙΟΥΣ πλάγιους κοιλιακούς! Οι 3 ασκήσεις που χρειάζεσαι!
Ώρα για ΤΕΛΕΙΟΥΣ πλάγιους κοιλιακούς! Οι 3 ασκήσεις που χρειάζεσαι!
Manslife Team
October 12, 2018
Το ΑΠΟΛΥΤΟ μυστικό για να “λιώνεις” περισσότερο λίπος κατά τη διάρκεια της προπόνησης!
Το ΑΠΟΛΥΤΟ μυστικό για να “λιώνεις” περισσότερο λίπος κατά τη διάρκεια της προπόνησης!
Manslife Team
October 8, 2018
Το ΑΠΟΛΥΤΟ 5-λεπτο που θα σου χαρίσει γραμμωμένους κοιλιακούς και θα εξαφανίσει το σωσίβιο!
Το ΑΠΟΛΥΤΟ 5-λεπτο που θα σου χαρίσει γραμμωμένους κοιλιακούς και θα εξαφανίσει το σωσίβιο!
Manslife Team
September 5, 2018
Νιώσε σαν… θηρίο! Η προπόνηση εκγύμνασης του κορμού που θα γίνει η αγαπημένη σου!
Νιώσε σαν… θηρίο! Η προπόνηση εκγύμνασης του κορμού που θα γίνει η αγαπημένη σου!
Manslife Team
August 26, 2018
Πεσμένο στήθος ΤΕΛΟΣ! Οι μόνες 3 ασκήσεις κάμψεων που χρειάζεσαι!
Πεσμένο στήθος ΤΕΛΟΣ! Οι μόνες 3 ασκήσεις κάμψεων που χρειάζεσαι!
Manslife Team
May 2, 2018
Οι 4 ασκήσεις που χρειάζεσαι για να πάρει το σώμα σου το πολυπόθητο σχήμα V!
Οι 4 ασκήσεις που χρειάζεσαι για να πάρει το σώμα σου το πολυπόθητο σχήμα V!
Manslife Team
February 11, 2018
Η πιο hardcore προπόνηση για πλάτη που θα σε φτάσει στα όριά σου!
Η πιο hardcore προπόνηση για πλάτη που θα σε φτάσει στα όριά σου!
Manslife Team
November 3, 2017
Στήθος γυμνασμένο χωρίς λίπος! Η προπόνηση που θα σε φτάσει στα όριά σου!
Στήθος γυμνασμένο χωρίς λίπος! Η προπόνηση που θα σε φτάσει στα όριά σου!
Manslife Team
November 3, 2017
Οι 5 ασκήσεις που πρέπει να κάνεις για στήθος… πέτρα!
Οι 5 ασκήσεις που πρέπει να κάνεις για στήθος… πέτρα!
Manslife Team
July 31, 2017
Η προπόνηση που θα «εκτοξεύσει» τους κοιλιακούς σου μέσα σε 4 λεπτά!
Η προπόνηση που θα «εκτοξεύσει» τους κοιλιακούς σου μέσα σε 4 λεπτά!
Manslife Team
July 20, 2017
Πως να αποκτήσεις γραμμωμένο σώμα με 5 μόνο ασκήσεις!
Πως να αποκτήσεις γραμμωμένο σώμα με 5 μόνο ασκήσεις!
Manslife Team
July 18, 2017
Πόσο «κτήνος» είσαι; Το απόλυτο τεστ μυϊκής δύναμης!
Πόσο «κτήνος» είσαι; Το απόλυτο τεστ μυϊκής δύναμης!
Manslife Team
July 4, 2017
Η προπόνηση που απαιτεί μόνο 4 λεπτά για να χτίσεις γραμμωμένο κορμί!
Η προπόνηση που απαιτεί μόνο 4 λεπτά για να χτίσεις γραμμωμένο κορμί!
Manslife Team
July 3, 2017
Είσαι αρχάριος στη γυμναστική; Κάνε τη προπόνηση στο βίντεο για να κάψεις λίπος εύκολα και γρήγορα!
Είσαι αρχάριος στη γυμναστική; Κάνε τη προπόνηση στο βίντεο για να κάψεις λίπος εύκολα και γρήγορα!
Manslife Team
June 27, 2017
Απέκτησε καλοσχηματισμένους ώμους κάνοντας αυτές τις ασκήσεις!
Απέκτησε καλοσχηματισμένους ώμους κάνοντας αυτές τις ασκήσεις!
Manslife Team
June 20, 2017
1
2
3
…
9
Next
Close Menu
Style
Design
Μόδα
Περιποίηση
Fitness
Άσκηση
Διατροφή
Sports
Fun
Women
WWL
Σχέσεις