Τα κριτήρια που χρησιμοποίησαν οι επιστήμονες για την αξιολόγηση της ευτυχίας είναι η ευχαρίστηση, το νόημα και κατά πόσο μια δραστηριότητα μας κάνει να νιώθουμε ευτυχισμένοι.
Δες λοιπόν τι βρήκαν…
1. Το σεξ
2. Τα πάρτι
3. Η φροντίδα των άλλων και ο εθελοντισμός
4. Ο διαλογισμός και η ενασχόληση με θρησκευτικές δραστηριότητες
5. Η φροντίδα των παιδιών και το παιχνίδι μαζί τους
6. Η μουσική
7. Οι κοινωνικές εκδηλώσεις και συζητήσεις
8. Η ενασχόληση με τα χόμπι και τις τέχνες
9. Τα ψώνια
10. Τα βιντεοπαιχνίδια
Από την άλλη μεριά, οι δέκα δραστηριότητες που δεν προσθέτουν κάτι στην ευτυχία σου είναι:
1. Οι ασθένειες
2. Το Facebook
3. Οι δουλειές του σπιτιού
4. Η μελέτη (το διάβασμα για σπουδές)
5. Η αποστολή SMS και email
6. Τα μαθήματα (σε σχολείο ή πανεπιστήμιο)
7. Η εργασία επί πληρωμή
8. Η μετακίνηση με τα μέσα μαζικής μεταφοράς
9. Η ενασχόληση με το Ίντερνετ και το κομπιούτερ
10. Το πλύσιμο, το ντύσιμο και η προσωπική φροντίδα
Τι λες; Συμφωνείς;
Κρίστα Ν.
