Το όνειρο αρκετών αντρών και γυναικών είναι να αποκτήσουν ένα καλλογυμνασμένο σώμα αλλά η κοιλίτσα είναι αυτή που τους δυκολεύει όλους.

Το «σωσίβιο» γύρω από την κοιλιά χάνεται αρκετά δύσκολα όμως υπάρχουν τρόποι να το ξεφορτωθείτε. Εκτός από τη σωστή διατροφή ειδικές ασκήσεις κοιλιακών θα σας χαρίσουν το σώμα που ονειρεύεστε.

Στο παρακάτω βίντεο η γυμνάστρια  Rebecca Louise παρουσιάζει ένα 10λεπτο πρόγραμμα για 6-pack!