Πως θα ξεκινήσει ένα καλό σαββατοκύριακο; Με λίγη γυμναστική που θα τονώσει το σώμα αλλά και το πνεύμα. 

Yoga αλλά και λίγο stretching είναι ότι καλύτερο αποζητούν οι γυναίκες για την άσκησή τους.

Εμάς μας αρέσει γιατί όσα κάνουν, τα μοιράζονται στα social media και βλέπουμε τα καλύτερα! 

Τι πρέπει να τρώμε πριν πάμε γυμναστήριο!