Νιώθεις ότι έχετε πέσει σε ρουτίνα;

0
664

Το πιο εύκολο πράγμα σε μια σχέση είναι να πέσεις στο λάκκο της ρουτίνας. Περνάνε οι πρώτοι μήνες μέσα στα μέλια και όταν η σχέση ριζώσει για τα καλά και περάσεις στην «άνετη» φάση, το –κάποτε – εφευρετικό μυαλό σου φτάνει μετά βίας μέχρι το τρίπτυχο «καναπές – πίτσα – DVD». Ιδού λοιπόν μερικές ιδέες για να βγεις από το βούρκο της μικρής οθόνης και του delivery:

– Ο καιρός ανοίγει, τα πικνίκ σας περιμένουν. Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα τραπεζομάντιλο (ας μην είναι και καρό), ένα μπουκάλι κρασί και κάτι να μασουλήσετε (τσιπς, τυρόπιτα ή homemade σάντουιτς αν έχετε όρεξη να μπείτε στην κουζίνα).

 

– Κανονίστε να περάσετε μία ολόκληρη ημέρα σε ένα spa ή έστω να κάνετε ο ένας στον άλλον μασάζ με αρωματικά έλαια. Όχι μόνο θα νιώσετε ανανεωμένοι και ξεκούραστοι, αλλά όλο αυτό θα λειτουργήσει και σαν σούπερ σέξι προκαταρκτικό.

– Πηγαίνετε στο λούνα παρκ και επιδοθείτε σε εξτρίμ παιχνίδια: αντί να φιληθείτε ρομαντικά πάνω στη ρόδα, αφήστε την αδρεναλίνη να χτυπήσει κόκκινο δοκιμάζοντας να κάνετε οτιδήποτε θα σας φέρει αντιμέτωπους με τους φόβους σας.

– Κανονίστε ένα πάρτι της τελευταίας στιγμής. Μερικοί κολλητοί, καλή μουσική και ό,τι διαθέτει η κάβα του σπιτιού είναι αρκετά.

– Παίξτε πλακωτό στο τάβλι, αλλά με δικούς σας κανόνες: κάθε φορά που ο ένας καπακώνει το πούλι του άλλου μπορεί να κρατήσει τον αντίπαλο ακίνητο στο πάτωμα και να του κάνει ό,τι θέλει (πάντα ήθελες να δοκιμάσεις να του βγάλεις λίγο τα φρύδια). Καλή τύχη  – θα τη χρειαστείς, όταν αρχίσει να έχει εκείνος ρέντα.

3 παράγοντες που ενισχύουν την υγεία σου και δεν τους ήξερες!

– Δοκιμάστε να φτιάξετε τα αγαπημένα σας κοκτέιλ στο σπίτι. Ή πειραματιστείτε με ιδιαίτερες συνταγές από βιβλία, παλιά τεύχη του Cosmo ή από το Ίντερνετ.

– Aντί να του γκρινιάζεις που κολλάει όλη μέρα στην οθόνη του PC του, πρότεινέ του να επιδοθείτε μαζί στο on line gaming. Ή απλά να χαζέψετε μαζί πράγματα και σάιτ που σας ενδιαφέρουν.

Προτάσεις για σωστή διατροφή μετά από προπόνηση!