Έχει βάλει αρκετό κρύο και εσύ έχεις αρχίσει να σκέφτεσαι σοβαρά τι να φορέσεις για να μην σε πιάσουν τα κρύα ειδικά όταν θες να αθληθείς στη φύση. Ορίστε μερικές καλές συμβουλές!
Το μυστικό του σωστού ντυσίματος στις εξωτερικές δραστηριότητες είναι το layering.
Δηλαδή, το να βάλεις το ένα ρούχο πάνω στο άλλο έτσι ώστε να εξασφαλίσεις ζέστη χωρίς προβλήματα ιδρώτα εσωτερικά και προστασία από τις καιρικές συνθήκες.
To παλτό που θα φοράς όλο το χειμώνα!
Ένας καλός συνδυασμός περιλαμβάνει:
1. Το πρώτο T- shirt θα πρέπει να μην είναι βαμβακερό. Προτίμησε κάτι σε μετάξι, σε πολυπροπολένιο ή σε dryfit που έχουν την ιδιότητα να απομακρύνουν την υγρασία και τον ιδρώτα από το δέρμα.
2. Από πάνω βάλε κάτι ζεστό όπως είναι ένα fleece που μπορεί να κρατήσει ζεστασιά επιτρέποντας παράλληλα να απομακρυνθούν οι υδρατμοί του σώματος.
3. Τελευταίο άσε ένα αντιανεμικό που είναι ανθεκτικό και στο νερό. Με αυτόν τον τρόπο θα είσαι σίγουρος ότι δεν θα σε ενοχλεί η βροχή, ο αέρας ή ακόμα και το χιόνι.
4. Το κάτω μέρος του σώματος σου, προστάτεψε το με ένα ζευγάρι, ψηλές κάλτσες.
5. Τα αθλητικά σου πρέπει να είναι ανθεκτικά στο νερό αλλά ταυτόχρονα να έχουν δημιουργηθεί από υλικό που επιτρέπει στο πόδι να αναπνέει.
Για περισσότερα αντρικά θέματα επισκεφθείτε την σελίδα μας στο Facebook:
