Πρόσφερε ενυδάτωση και λάμψη στο δέρμα σου πίνοντας αυτό το smoothie!

0
536

Με το καλοκαίρι να περιμένει στην γωνία, η λαμπερή επιδερμίδα έχει ανάγκη από ενυδάτωση και αντιοξειδωτικά! Δώσε στο δέρμα σου την φροντίδα που χρειάζεται φτιάχνοντας το παρακάτω φουλ θρεπτικό και νοστιμότατο smoothie!

 

Smoothie για απογείωση της λίμπιντο!

Συστατικά (για 2 ποτήρια)

1 φλιτζ. του τζαγιού σπανάκι

½ φλιτζ. του τσαγιού παγωμένα blueberries

½ φλιτζ. του τσαγιού παγωμένα rasberries

1 μέτρια μπανάνα

½ φλιτζ. του τσαγιού γάλα

2 κουταλιές βρώμη

1 κουταλιά της σούπας ζάχαρη ή μέλι

 

Ανακατέψτε τα όλα μαζί στο μπλέντερ, σερβίρετε και απολαύστε!

 

Ένα smoothie που φτιάχνει … κοιλιακούς!!