Θέλεις να δυναμώσεις το ανοσοποιητικό σου και να απομακρύνεις όλες τις περιττές τοξίνες; Ο καλύτερος τρόπος για να το πετύχεις είναι να εντάξεις στη καθημερινή σου διατροφή αυτόν τον σούπερ χυμό πλούσιο σε αντιοξειδωτικά ο οποίος θα θωρακίσει την υγεία σου και θα σε γεμίσει ενέργεια χωρίς θερμίδες!
Θρεπτικό γεύμα στα γρήγορα: Φτιάξε υγιεινή και νόστιμη σαλάτα με αβοκάντο!
Θα χρειαστείς:
1 παντζάρι
• 1 καρότο
• 1 μήλο
• 2 πορτοκάλι
• ½ γκρέιπφρουτ
• 1 αχλάδι
• 1 ρόδι
Εκτέλεση
Τα πλένουμε όλα, τα κόβουμε και τα τοποθετούμε σ’ ένα μίξερ, αν θέλουμε προσθέτουμε και μια κουταλιά της σούπας μέλι.
Ο χυμός αυτός είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά, σε βιταμίνη C και βιταμίνη Α καθώς και σε πληθώρα ιχνοστοιχείων όπως μαγνήσιο, σίδηρο, κάλιο, νάτριο και φώσφορο.
*θερμίδες 420kcal (αν προσθέσουμε μέλι περίπου 480kcal)
Γλυκιά απόλαυση! Το επιδόρπιο γιαουρτιού που θα σε ξετρελάνει!
