Καταπολεμά τη λιγούρα και είναι light!
Προετοιμασία: 13′
Mαγείρεμα: 12′
Υλικά
74γρ. κουάκερ (νιφάδες βρώμης) αλεσμένο στο multi
55γρ. κούακερ κανονικό
150γρ. αλεύρι ολικής άλεσης
1 κουταλάκι baking powder
35γρ. βούτυρο
20γρ. ελαιόλαδο
145γρ. μέλι
Μanslife συνταγή: Ζυμαρικά με τόνο και κάππαρη
Εκτέλεση
-Βάλε κουάκερ, αλεύρι και baking σε μια λεκάνη.
-Σε ένα άλλο μπολ (όχι πλαστικό), βάλε τα υπολοιπα να λιώσουν για 1΄ στο φούρνο μικροκυμάτων και ανακάτεψε μέχρι να γίνει ένα ομοιόμορφο μίγμα.
-Τέλος, πρόσθεσε το μίγμα στη λεκανίτσα με τα αλεύρια και ανακάτεψε καλά!
-Δώσε το σχήμα που θες (καλύτερα είναι να ειναι πλακουτσωτά και όχι χοντρά για να ψηθούν πιο γρήγορα) και τοποθέτησέ τα σε λαδόκολλα σε ένα ταψί.
-Ψήσε στους 175 για 10′ με 15΄ το πολύ.
