Home Fitness Υγεία Κράμπα στη θάλασσα: Κάνε αυτές τις κινήσεις και δεν θα έχεις κανένα...

Κράμπα στη θάλασσα: Κάνε αυτές τις κινήσεις και δεν θα έχεις κανένα πρόβλημα!

Οι κράμπες εμφανίζονται συχνότερα το καλοκαίρι επειδή οι υψηλές θερμοκρασίες επηρεάζουν την ομαλή κυκλοφορία του αίματος. Και συνήθως τις παθαίνεις όταν κολυμπάς. Δες τι μπορείς να κάνεις!

Οι κράμπες στο νερό εκδηλώνονται συνήθως μετά από πολλή ώρα κολύμβησης με έντονο ρυθμό και οφείλονται στη μεγάλη προσπάθεια που καταβάλλουν οι μύες.

Τι να κάνετε

– Αν κολυμπάτε στα βαθιά και σας πιάσει κράμπα στο πόδι, προσπαθήστε να… διαβάστε περισσότερα ΕΔΩ !

Κολύμπι στη θάλασσα και φακοί επαφής – Τι πρέπει να γνωρίζεις;

Δείτε επίσης