Home Fitness Άσκηση Κάνε αυτή τη προπόνηση για να απογειώσεις τα τρικέφαλα σου!

Κάνε αυτή τη προπόνηση για να απογειώσεις τα τρικέφαλα σου!

Αν θέλεις να αποκτήσεις καλοσχηματισμένα και ογκώδη χέρια τότε αυτή η προπόνηση είναι ιδανική για σένα!  Δες το παρακάτω βίντεο και δοκίμασε να κάνεις τις συγκεκριμένες ασκήσεις που στοχεύουν στην εκγύμναση των τρικέφαλων μυών σου πετυχαίνοντας τη μέγιστη μυϊκή ανάπτυξη.  

Η Νο1 προπόνηση κοιλιακών! Τεχνικές για εγγυημένο αποτέλεσμα που βγάζει knockout το λίπος!

Δες το βίντεο!

Κάνε τις ασκήσεις για 45 δευτερόλεπτα και ξεκουράσου για 15 δευτερόλεπτα.

 

Η «εκρηκτική» προπόνηση που θα σε φτάσει στα όρια σου!

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ