Home Fitness Διατροφή Τα 5 καλύτερα κατεψυγμένα φρούτα και λαχανικά

Τα 5 καλύτερα κατεψυγμένα φρούτα και λαχανικά

Η παγωμένη, σκληρή αλήθεια είναι πως κάποια φρούτα και λαχανικά μπορούν να χάσουν τη γεύση και τα θρεπτικά συστατικά τους όταν παγώσουν, ενώ κάποια άλλα ευδοκιμούν στον πάγο.

Εμείς συγκεντρώσαμε μια λίστα με τη δεύτερη κατηγορία τροφίμων. Έχε απλά στο νου σου, πως όταν φυλάσσεις πάλι την ποσότητα που έμεινε αχρησιμοποίητη, πρέπει να πιέζεις τη σακούλα για να βγει ο περιττός αέρας.

1) Καλαμπόκι

Corn

Πόσο κόκκινο κρέας πρέπει να τρώμε;

2) Αρακάς

Peas

3) Σπανάκι

Spinach

4) Μύρτιλα

Blueberries

5) Κεράσια

Cherries

Διαιτητικά αναψυκτικά: μήπως δεν είναι τόσο αθώα όσο νόμιζες;

Δείτε επίσης

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ