Home Fitness Διατροφή Εσύ το ήξερες; Γιατί πρέπει να τρώμε 7 καρύδια ΑΚΡΙΒΩΣ την μέρα;

Εσύ το ήξερες; Γιατί πρέπει να τρώμε 7 καρύδια ΑΚΡΙΒΩΣ την μέρα;

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα τα καρύδια έχουν διπλάσιο επίπεδο αντιοξειδωτικών πολυφαινολών από τους άλλους ξηρούς καρπούς και βοηθούν το σώμα να καταπολεμήσει τις ελεύθερες ρίζες που καταστρέφουν τα κύτταρα και προκαλούν ασθένειες.

 

… δείτε τη συνέχεια ΕΔΩ !

Δείτε επίσης