Αν με δυσκολία μπορείς να θυμηθείς την τελευταία φορά που κοιμήθηκες ένα πλήρες οκτάωρο, τότε σίγουρα έχεις ανάγκη από αυτές τις τροφές
Το Manslife.gr σου προτείνει 7 τροφές για σούπερ ενέργεια ώστε ανταπεξέρχεσαι στο δύσκολο πρόγραμμά σου χωρίς να εξουθενώνεσαι
1. Αυγά
2. Πράσινα φασόλια σόγιας
3. Δημητριακά ολικής άλεσης
Oι 9 καλύτεροι υδατάνθρακες για να χάσεις βάρος
4. Μίξη αποξηραμένων φρούτων και ξηρών καρπών
5. Κινόα
6. Σπόροι κολυκυθιάς
7. Τα μούρα Goji
