Θυμήσου τα όταν επισκεφτείς το supermarket

Η σωστή διατροφή δεν είναι συνώνυμο της στέρησης, αλλά της ορθής επιλογής

1. Κρέας

2. Ξηροί Καρποί ανάλατοι & Σπόροι

3. Ελληνικό γιαούρτι

4. Ψωμί ολικής άλεσης

5 τρόφιμα που πιστεύεις ότι είναι υγιεινά, αλλά δεν είναι

5. Σολωμός

6. Μέλι

4 σνακ που μπορείς φας χωρίς περιορισμό