Και όμως.. δεν είναι όλοι οι υδατάνθρακες βλαβεροί για την υγεία σου! Φρόντισε να εντάξεις αυτές τις 5 τροφές στο καθημερινό σου διαιτολόγιο και πες αντίο στα περιττά κιλά αυτό το καλοκαίρι!
Καλοκαιρινά ποτά: θερμίδες και αλκοόλ
Γλυκοπατάτες
Γιαούρτι
Βρώμη
Φρυγανιές ολικής αλέσεως
Ποπ κορν
