Η αλήθεια είναι η εξής: το να κάνεις μπάνιο στη μπανιέρα είναι λιγότερο πρακτικό και αποτελεσματικό από το να κάνεις ντους. Είναι σαν να παίρνεις το αργό τρένο που περνάει μέσα από όλα τα χωριά ενώ μπορείς να φτάσεις στον προορισμό σου στον μισό χρόνο. Για να μην αναφέρουμε το γεγονός πως στην ουσία επιπλέεις μέσα σε ένα μείγμα της βρωμιάς σου και της μπανιέρας. Συν του ότι τα δάχτυλα σου μουλιάζουν και «σταφιδιάζουν».
Ανδρική περιποίηση: Δοκίμασε αυτό το κόλπο στο ντους για υγιή και λαμπερά μαλλιά!
Μερικές φορές όμως το σώμα σου χρειάζεται τη μπανιέρα για να χαλαρώσεις τους μύες, τα νεύρα ακόμη και το δέρμα σου. Και για τους λόγους αυτούς είναι σημαντικό που και που να γεμίζεις τη μπανιέρα σου και να μουλιάζεις σαν να μην υπάρχει αύριο.
1. Όταν το σώμα σου πονάει
Για τους αθλητές ένα καλό μούλιασμα στην μπανιέρα είναι σαν ασπιρίνη για το σώμα. Αν πονάνε οι μύες και οι αρθρώσεις σου, τότε ένα ζεστό μπάνιο είναι ιδανικό για να χαλαρώσεις. Για ακόμη καλύτερα αποτελέσματα μπορείς να προσθέσεις ένα μείγμα αλάτων το οποίο θα βοηθήσει τους μύες σου να χαλαρώσουν πολύ πιο γρήγορα. Το μαγνήσιο θα περιορίσει τη φλεγμονή και θα επιταχύνει την ανάρρωση των πιασμένων μυών βοηθώντας παράλληλα στην ελαχιστοποίηση των μελλοντικών τραυματισμών. Κάνε ένα μπάνιο πριν πέσεις για ύπνο για να κοιμηθείς χαλαρός και ξεκούραστος και ίσως το πρωί να ξυπνήσεις περδίκι!
2. Όταν το δέρμα σου είναι ξηρό
Ένα ζεστό μπάνιο με ατμό μπορεί να αφυδατώσει το δέρμα σου απορροφώντας όλα τα φυσικά έλαια που περιέχει. Αυτό συμβαίνει ειδικότερα τους χειμωνιάτικους μήνες όπου το μόνο που θέλεις είναι να μπεις κάτω από το καυτό νερό. Αντίθετα όμως προτίμησε να κάνεις ένα ζεστό μπάνιο προσθέτοντας αιθέρια έλαια που θα ενυδατώσουν το δέρμα.
3. Όταν είσαι αγχωμένος
Τα αιθέρια έλαια εκτός από το να σώζουν το δέρμα σου μπορούν να χαλαρώσουν και τα νεύρα σου. Αν δεν έχεις ξανακάνει αρωματοθεραπεία τότε ήρθε η στιγμή να το δοκιμάσεις, αφού η ευχάριστη μυρωδιά μπορεί να βελτιώσει την διάθεση σου σε χρόνο μηδέν.
4. Όταν δεν θέλεις να χαλάσεις τα μαλλιά σου
Είναι σχεδόν αδύνατον να κάνεις ντους χωρίς να βρέξεις τα μαλλιά σου αφού ο ζεστός ατμός μπορεί να κάνει τα μαλλιά σου να φριζάρουν.
