Η ανδρική τριχόπτωση οφείλεται κυρίως στην κληρονομική ευαισθησία σε ένα από τα υποπαράγωγα της τεστοστερόνης, η οποία οδηγεί σταδιακά στην αδύναμη τρίχα και εν τέλει στην τριχόπτωση και τη φαλάκρα. Αν υποφέρει και συ από το πρόβλημα απώλειας των μαλλιών σου, τότε ρίξε μια ματιά στους παρακάτω τρόπους για να την αντιμετωπίσεις αποτελεσματικά!
5 στοιχεία της εμφάνισής σου που δεν αρέσουν στις γυναίκες!
1. Μην εμπιστεύεστε παραϊατρικές λύσεις
Πολλοί υπόσχονται καταπολέμηση της τριχόπτωσης και πολλοί υπόσχονται επανεμφάνιση της πλούσιας κόμης σας, αλλά ελάχιστοι από αυτούς μπορούν τελικά να σας βοηθήσουν αποτελεσματικά. Μην σκορπάτε τα λεφτά σας σε προϊόντα που δεν φέρουν την επιστημονική σφραγίδα και έχουν αμφίβολα αποτελέσματα.
2. Δώσε προσοχή στη διατροφή σου
Η διατροφή που κάνουμε, παίζει πολύ σημαντικό ρόλο σε όλες τις πλευρές της υγείας μας και φυσικά επίσης σημαντικό ρόλο παίζει και στην υγεία των μαλλιών μας. Αποφεύγετε λοιπόν, τα τηγανητά φαγητά, ώστε να μειωθεί η παραγωγή λιπαρών ουσιών από τους αδένες, ενώ καλό είναι να απέχετε και από τα γλυκά. Τα υψηλά επίπεδα ινσουλίνης που οφείλονται στην αυξημένη πρόσληψη ζάχαρης, αυξάνουν την τεστοστερόνη και το υποπροϊόν αυτής που ευθύνεται για την ανδρική αλωπεκία.
3. Αλλάξτε σαμπουάν
Πολλά είναι τα σαμπουάν που υπόσχονται ενδυνάμωση της τρίχας, αλλά μόνο όσα έχουν στη σύστασή τους την κετοκοναζόλη έχουν ουσιαστικά αποτελέσματα. Το συγκεκριμένο αντιμυκητιασικό χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση της πιτυρίδας, ενώ καταφέρνει και μειώνει την παραγωγή της τεστοστερόνης στους θύλακες της τρίχας.
4. Βρείτε την αιτία
Η ανδρική αλωπεκία είναι προφανής σε έναν ειδικό με το που θα αντικρίσει την τριχόπτωση στο κεφάλι ενός άντρα. Πέρα όμως από αυτή τη δεδομένη κατάσταση, οι αιτίες της τριχόπτωσης μπορεί να είναι πολλές και ποικίλες. Ορμονικές ή διατροφικές διαταραχές, προβλήματα με τη λειτουργία του θυρεοειδή, χαμηλός σίδηρος και χαμηλά ποσοστά πρωτεΐνης στον οργανισμό, είναι μερικές μόνο από τις αιτίες της απώλειας της τρίχας.
