Ομαδική γυμναστική που κυρίως τους καλοκαιρινούς μήνες κάνει “θραύση”. Τα ζευγάρια ενώνουν τις δυνάμεις τους και αθλούνται παρέα ενώ υπάρχουν και τα τυχερά στο πρόγραμμα.

Jaco και Natalia μας δείχνουν μερικά έξυπνα τρικ και ασκήσεις που μπορούν με ευκολία να βγάλουν εις πέρας ένας άντρας και μία γυναίκα μαζί. 

Rich Froning, ο βασιλιάς του crossfit [vids]