Πλέον υπάρχουν αποδείξεις ότι η γυµναστική δεν βελτιώνει µόνο την ποιότητα της ζωής µας αλλά αυξάνει και την ποσότητα.

Πρόσφατη έρευνα που διεξήχθη στο Πανεπιστήµιο του Χάρβαρντ και στην οποία συµµετείχαν 17.000 πρώην φοιτητές από διάφορα τµήµατά του έφερε στο φως τα εξής πολύ ενδιαφέροντα συµπεράσµατα:… για τη συνέχεια πατήστε ΕΔΩ !