Το βράδυ είναι το ματς της αγαπημένης σας ομάδας και θα μαζευτείτε στο σπίτι ενός φίλου να δείτε τον αγώνα και αγώνας χωρίς πίτσα και μπύρα δεν γίνετε. Έχετε βγει για ποτάκι και το πρωί καταλήγετε στο κοντινότερο σουβλατζίδικο για να φάτε κάτι προκειμένου να… έρθει το στομάχι στη θέση του. Επιστρέφετε από τη δουλεία και η γυναίκα δεν έχει μαγειρέψει όμως πεινάτε σαν λύκος και η μόνη λύση είναι το delivery.

Το καλοκαίρι όμως είναι κοντά και σκέφτεστε πως θα είστε στην παραλία.

Δεν υπάρχει πρόβλημα… Έρευνες από το «Lund University» της Σουηδίας βρήκε πως τα cranberries είναι πλούσια σε πολυφαινόλες και αντιοξειδωτικά που διασπούν το λίπος των τροφών και βοηθούν στη διατήρηση του σωματικού βάρους.

Ακόμα, έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε  βιταμίνες C,D, κάλλιο και σίδηρο, μειώνουν την χοληστερίνη και το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα. Είναι χαμηλά σε θερμίδες καθώς περιέχουν μόνο 46 θερμίδες ανά 100 γρ. κάτι που τα κάνει εξαιρετικό σύμμαχο στην υγιεινή διατροφή και στο αδυνάτισμα.