Όσοι έχετε δοκιμάσει να κάνετε yoga και… τα καταφέρατε καιρός είναι να δοκιμάσετε το aerial yoga.

Τώρα θα αναρωτιέστε τι είναι αυτό. Σωστά;

Aerial yoga είναι η κλασική yoga με μεγαλύτερο βαθμό δυσκολίας δηλαδή όλες οι ασκήσεις της yoga με τη διαφορά των… ακροβατικών.

Οι ασκήσεις γίνονται πάνω σε υφάσματα και σε ιμάντες που κρέμονται από την οροφή.

Πάρτε μια ιδέα…