Ο πονοκέφαλος είναι μία από τις πιο κοινές ενοχλήσεις που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι στην καθημερινότητά τους. Από την ένταση της ημέρας και το στρες, μέχρι την αφυδάτωση ή την έλλειψη ύπνου, οι αιτίες μπορεί να είναι πολλές και συχνά αθώες. Όμως, πότε ο πονοκέφαλος παύει να είναι απλός και γίνεται σύμπτωμα που χρειάζεται ιατρική διερεύνηση;

Τύποι πονοκεφάλου

Οι πιο συνηθισμένοι τύποι πονοκεφάλου είναι:

• Τάσεως: Σφιχτός, πιεστικός πόνος, συνήθως και στις δύο πλευρές του κεφαλιού.
• Ημικρανία: Έντονος, παλλόμενος πόνος, συχνά με ναυτία, ευαισθησία στο φως και τους ήχους.
• Αθροιστικός πονοκέφαλος: Σπάνιος αλλά πολύ έντονος, εμφανίζεται κατά περιόδους, συχνά τη νύχτα.
• Πονοκέφαλος από ιγμορίτιδα: Συνοδεύεται από συμφόρηση και πόνο γύρω από τα μάτια ή τη μύτη.

Σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Υπάρχουν ορισμένα συμπτώματα που, όταν συνοδεύουν έναν πονοκέφαλο, μπορεί να υποδεικνύουν σοβαρότερο πρόβλημα:

• Ξαφνικός, πολύ έντονος πονοκέφαλος (“σαν κεραυνός”).
• Πονοκέφαλος που εμφανίζεται μετά από τραύμα στο κεφάλι.
• Συνοδεύεται από πυρετό, αυχενική δυσκαμψία, σύγχυση ή σπασμούς.
• Πρώτη εμφάνιση σε άτομο άνω των 50 ετών.
• Αλλαγή στο μοτίβο ενός χρόνιου πονοκεφάλου.
• Συμπτώματα όπως θολή όραση, απώλεια ισορροπίας ή αδυναμία σε άκρα.

Πότε να επισκεφθείτε γιατρό

Αν ο πονοκέφαλος:

• Επαναλαμβάνεται συχνά και επηρεάζει την καθημερινότητά σας.
• Δεν ανακουφίζεται με κοινά αναλγητικά.
• Επιδεινώνεται σταδιακά με τον καιρό.

Τότε είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε νευρολόγο ή παθολόγο. Η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να προλάβει σοβαρές καταστάσεις, όπως υπέρταση, μηνιγγίτιδα ή ακόμη και εγκεφαλικό.

Η πρόληψη είναι το καλύτερο «φάρμακο»

Η διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, η επαρκής ενυδάτωση, ο ποιοτικός ύπνος και η μείωση του στρες μπορούν να περιορίσουν σημαντικά τα επεισόδια πονοκεφάλου. Επιπλέον, η καταγραφή των επεισοδίων μπορεί να βοηθήσει τον γιατρό να εντοπίσει πιθανά αίτια.

Συμπέρασμα: Ένας πονοκέφαλος δεν είναι πάντα κάτι αθώο. Αν επιμένει ή αλλάζει μορφή, αξίζει να τον αντιμετωπίσετε σοβαρά. Το σώμα σας σάς προειδοποιεί – μην αγνοείτε τα σημάδια του.