Πολλά ακούγονται για τη χρησιμότητα ενός personal trainer. Μήπως ζητάμε περισσότερα από όσα μπορούν να κάνουν; Μήπως δεν είναι τόσο θαυματουργοί όσο νομίζουμε;
Και αν πολλοί τους έχουν “θεοποιήσει” στο μυαλό τους, ορίστε μερικά στερεότυπα τα οποία πρέπει να καταρριφθούν σχετικά με τους προσωπικούς γυμναστές!
Α. Αρχικά, οι προσωπικοί γυμναστές δεν είναι παντογνώστες. Όσο καλός και αν είναι ένας στη δουλειά του, ενδεχομένως να του έχει «ξεφύγει» η τελευταία έρευνα που αναφέρει το τάδε συμπλήρωμα ή τη τάδε νέα άσκηση.
Β. Ο προσωπικός γυμναστής τραβάει το δικό του Γολγοθά, τουλάχιστον από οικονομικής άποψης, καθώς σπάνια έχει έναν στάνταρντ μισθό. Συνήθως, οι αποδοχές τους εξαρτώνται από τους πελάτες του, γεγονός που σημαίνει ότι όταν εσείς ακυρώνετε το μάθημά σας τελευταία στιγμή, εκείνος έχει σοβαρούς λόγους να εκνευριστεί.
Γ. Η δουλειά του εκπαιδευτή δεν είναι να σας κάνει να χάσετε βάρος, αλλά να σας αλλάξει νοοτροπία και συνήθειες ώστε να χάσετε βάρος.
Δ. Οι προσωπικοί γυμναστές ως επαγγελματίες του υγιεινού και σωστού τρόπου ζωής, μπορούν να έχουν μία άποψη αναφορικά με έναν σωστό τρόπο διατροφής. Αυτό ωστόσο, αποτελεί προσωπική εκτίμηση και δεν πρέπει να λαμβάνεται ως επίσημη διατροφική πρόταση.
CrossFit: Ήρθε για να μείνει ή είναι απλώς μόδα;
– Το internet μας δίνει τη δυνατότητα να επιλέξουμε τον δικό μας προσωπικό γυμναστή και αυτό έχει τέσσερα βασικά πλεονεκτήματα:
1) είναι πιο οικονομική επιλογή
2) ο τόπος σε καμία περίπτωση δεν αποτελεί εμπόδιο ή δικαιολογία για να μην γυμναστούμε
3) το χρονικό πρόγραμμα εκγύμνασης δεν είναι τόσο δεσμευτικό
4) η online προπόνηση μας δίνει τη δυνατότητα να βρούμε τον κατάλληλο άνθρωπο για την κατάλληλη δουλειά.
Για περισσότερα αντρικά θέματα επισκεφθείτε την σελίδα μας στο Facebook:
