Το σκόρδο αδιαμφισβήτητα αποτελεί μία τέλεια υπερτροφή! Και μάλιστα τα οφέλη του στην υγεία είναι πολλαπλά αν ακολουθήσετε την τακτική της κατανάλωσής του με άδειο στομάχι!
Γενικά μπορεί οι ευεργετικές του ιδιότητες να αξιοποιούνται και προσθέτοντάς το μέσα στα διάφορα πιάτα σας στο μαγείρεμα, ωστόσο πλέον οι διατροφολόγοι υποστηρίζουν ότι τα οφέλη αυτά αυξάνονται αν το καταναλώνεται ωμό και με άδειο στομάχι!
Μερικές τροφές για γρήγορο αδυνάτισμα!
Πολλές έρευνες σχετικά δείχνουν ότι είναι ένα πολύ ισχυρό, φυσικό αντιβιοτικό. Είναι, μάλιστα, πιο αποτελεσματικό, όταν το τρώτε πριν από το πρωινό γεύμα.
Πολλοί άνθρωποι που πάσχουν από υπέρταση γνωρίζουν ότι το σκόρδο να είναι μια τροφή που μπορεί να σταθεί σύμμαχος στη μάχη της αρτηριακής πίεσης. Πέραν του ότι είναι αποτελεσματικό για την καλή κυκλοφορία του αίματος, το σκόρδο προστατεύει επίσης από τα προβλήματα της καρδιάς και βοηθά στην καλή λειτουργία του ήπατος.
Η κατανάλωση σκόρδου με άδειο στομάχι συνιστά μια πολύ καλή λύση για πολλούς ανθρώπους που έχουν διάφορες παθήσεις του στομάχου. Το σκόρδο διεγείρει την πέψη και την όρεξη.
Τέλος, βοηθάει στον καλύτερο έλεγχο του στρες, μειώνοντας την ποσότητα οξέων του στομάχου που παράγονται συνήθως όταν βιώνετε μία αγχωτική και απαιτητική ημέρα!
