Το καλοκαίρι δεν υπάρχει περίπτωση να μην φας παγωτό, έστω και λίγο. Το παγωτό δεν είναι μόνο παχυντικό αλλά έχει και καλά στοιχεία, όπως:
– Είναι γεμάτο βιταμίνες. Κι όμως είναι! Συγκεκριμένα, έχει βιταμίνες A, B6, B12, C, D, E και K. Και όχι μόνο αφού είναι επίσης πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, νιασίνη, θειαμίνη και ριβοφλαβίνη! Ουσίες που ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα.
7 υπερ-τροφές για να αυξήσετε το μεταβολισμό σας!
– Το παγωτό μας προσφέρει ενέργεια αφού είναι πλούσιο σε υδατάνθρακες, λίπη και πρωτεΐνες που απαιτούνται για να συνθέσουν την ενέργεια.
– Τέλος, είναι πλούσιο σε μέταλλα όπως ασβέστιο και φώσφορο. Το ασβέστιο διατηρεί γερά τα οστά και τα δόντια. Το ασβέστιο όμως δεν μπορεί να απορροφηθεί από τον οργανισμό χωρίς την παρουσία του φωσφόρου
Οπότε αν το καταναλώνετε με μέτρο θα επωφεληθείτε μόνο από τα καλά του συστατικά!
