Οι παραλίες φέτος γέμισαν νωρίς και έγινα top προορισμός λοιπόν για όσους μπορούν να βρεθούν εκεί αλλά υπάρχει ένα… θεματάκι. Πήγαμε, βουτήξαμε, κάναμε την ηλιοθεπαρεία μας, χαλαρώσαμε και μετά… πεινάσαμε!
Τι γίνεται όταν μας πιάσει λιγούρα στην ξαπλώστρα αλλά δεν θέλουμε να το ρίξουμε στο “βαρύ” φαϊ καθώς θα μείνουμε για πολύ ακόμα; Οι λύσεις που προτείνουν οι ειδικοί είναι αρκετές, οπότε πάρτε χαρτί και μολύβι και σημειώστε τι θα πάρετε μαζί σας την επόμενη φορά.
Εννοείται πως “τσακίζουμε” την πείνα μας διότι είναι επικίνδυνο να μπούμε στο νερό έχοντας καταναλώσει κανονική μερίδα φαγητού ή έχοντας πιεί αλκοόλ. Γι’αυτό, επιλέγουμε κάποιο σνακ.
1. Ξηροί καρποί
Αν δε είναι ανάλατοι, ακόμα καλύτερα. Θα μας δώσουν αρκετή ενέργεια οπότε, με ρέγουλο.
Αυγό & σαλάτα: ο τέλειος συνδυασμός!
2. Φρούτα
Καλοκαιρινά φρούτα όπως βερίκοκα, ροδάκινα, νεκταρίναι και κεράσια, είναι ότι καλύτερο!
3. Κριτσίνα, κρακεράκια ή ρυζογκοφρέτες
Είπαμε… “τσιμπάμε”. Μην αδειάσατε μόνοι σας όλο το σακουλάκι…
4. Μπάρες δημητριακών
Ελαφρύ και δροσερό σνακ, must επιλογή για τη θάλασσα!
5. Τοστ
Κλασική επιλογή. Αν το ψωμί είναι ολικής αλέσεως, ακόμη καλύτερα.
