Όταν το τελευταίο γεύμα της ημέρας καταναλώνεται (πολύ) νωρίς παρατηρούνται θετικά αποτελέσματα στον μεταβολισμό και στην απώλεια βάρους.

Καθοριστικός ο ρόλος στην απώλεια των κιλών, η ώρα της ημέρας που τρώμε το κάθε γεύμα.

Δείτε επίσης:

Η Jennifer Lawrence είναι ανοιχτό βιβλίο

Η Cara Delevingne δεν είναι το μοντέλο της διπλανής πόρτας

Σύμφωνα με μια αμερικανική επιστημονική μελέτη, όταν το τελευταίο γεύμα της ημέρας καταναλώνεται (πολύ) νωρίς παρατηρούνται θετικά αποτελέσματα στον μεταβολισμό και στην απώλεια βάρους. Όπως αποκαλύπτουν τα ευρήματα των ερευνητών, όταν το τελευταίο γεύμα καταναλώνεται πολύ νωρίς μέσα στην ημέρα παρατηρούνται θετικές επιδράσεις στον μεταβολισμό και το βάρος.

Διαβάστε τη συνέχεια… εδώ!