Home Fitness Διατροφή Το γλυκό ρόφημα που θα βελτιώσει την αθλητική σου επίδοση!

Το γλυκό ρόφημα που θα βελτιώσει την αθλητική σου επίδοση!

Ένα γλυκό ποτό μπορεί να επιβραβεύει τον ιδρώτα που ρίχνεις στο γυμναστήριο, αφού μια πρόσφατη έρευνα από το Μεξικό ανακάλυψε πως το ρόφημα από κακάο μπορεί να βελτιώσει την αθλητική σου επίδοση.

 

Όλα τα μυστικά του καφέ – Τελικά να πίνεις ή όχι;

Οι ποδοσφαιριστές- συμμετέχοντες της έρευνας που έπιναν για μια εβδομάδα κακάο, παρατήρησαν βελτίωση στη φυσική τους κατάσταση κατά 4%.

Επίσης περιορίστηκαν οι μυϊκοί τραυματισμοί και αποδείχτηκε πως αν πίνεις κακάο μπορείς να ενισχύσεις την καλή ανάρρωση του σώματος σου μετά από μια σκληρή προπόνηση.

 

Mega post: Οι αφροδισιακές τροφές που θα σε κάνουν πύραυλο!

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ