Μείνε σωστά ενυδατωμένος μετά από την άσκησή σου με αυτό το σπιτικό energy drink.

Συστατικά

– χυμό από 2 πορτοκάλια

– 1 μήλο

– 1 μπανάνα

– 1 κ.σ. μέλι

– 2 κ.σ. φουντούκια τριμμένα

– 1 κ.γ. κανέλα

– Μπόλικο πάγο τριμμένο

Ο θαυματουργός χυμός που καίει το λίπος!

Εκτέλεση

Βάλε το χυμό πορτοκάλι με όλα τα υλικά εκτός από τον πάγο σε ένα μπλέντερ. Χτύπησε καλά μέχρι να γίνει ένα ομοιόμορφο μείγμα. Σε ένα μεγάλο ποτήρι ρίξε μπόλικο τριμμένο πάγο και γέμισε με το χυμό.

Tip: Αν δεις πως ο χυμός σου είναι λίγο πιο παχύρρευστος από όσο χρειάζεται πρόσθεσε χυμό πορτοκάλι.