Αν το πρώτο πράγμα που βάζεις στο στόμα σου όταν ξυπνήσεις είναι καφές, δοκίμασε να το τρενάρεις λίγο και δοκίμασε κάτι διαφορετικό πριν από αυτό.

Έχει αποδειχθεί ότι ένα ποτήρι ζεστό νερό με χυμό από μισό λεμόνι, μπορεί να βελτιώσει την υγεία μας ενώ και τα οφελη είναι πολλά.