Μπορεί το καλοκαίρι να τελειώσε, όχι όμως και η μάχη για το σώμα των ονείρων μας.
Για να βοηθήσεις τον οργανισμό σου να κάνει καύσεις και να χάσει βάρος, εμπιστεύσου τα παρακάτω 4 ροφήματα.
1. Καφές
Πλούσιος σε αντιοξειδωτικά, αυξάνει το μεταβολισμό και τους παλμούς της καρδιάς. Ακριβώς ό,τι χρειάζεσαι. Αρκεί μόνο να αποφεύγεις την πολλή ζάχαρη. Δοκίμασε μάλιστα να τον πιεις σκέτο και σιγά-σιγά θα συνηθίσεις τη γεύση του!
2. Πράσινο τσάι
Ίσως το πιο γνωστό διαιτητικό ρόφημα. Ενεργοποιεί το μεταβολισμό και αποτελεί έναν από τους καλύτερους φυσικούς λιποδιαλύτες.
Οι 10 καλύτερες πρωτεΐνες κρέατος
3. Γκρέιπφρουτ
Μπορεί να μην έχει την πιο ευχάριστη γεύση, αφού είναι πικρό, αλλά ο χυμός του καίει τα λίπη, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και είναι πλούσιος σε βιταμίνη C.
4. Τσάι με τζίντζερ
Κόβει την όρεξη, ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και τονώνει το κυκλοφορικό σύστημα. Ειδικά αν το πιεις μισή ωρίτσα πριν το γεύμα σου θα παρατηρήσεις τεράστια διαφορά στην ποσότητα που καταναλώνεις!
