Είναι φθηνό, γευστικό και μπορείς να το βρεις παντού
Το μαγικό ελιξίριο ενάντια στη στυτική δυσλειτουργία δεν είναι άλλο από τον καφέ.
Top διατροφικοί κανόνες για να χτίσεις μυϊκό ιστό!
Μελέτη σε πληθυσμό 3.724 ανδρών που συμμετείχαν στην Αμερικανική Εθνική Μελέτη για την Υγεία και τη Διατροφή, έδειξε ότι η στυτική δυσλειτουργία εμφανιζόταν σπανιότερα σε άτομα που κατανάλωναν συγκεντρώσεις καφεΐνης 160-375 mg την ημέρα, ποσότητα που αντιστοιχεί με 2-3 φλιτζάνια καφέ.
Η στυτική δυσλειτουργία βελτιώνεται λόγω της χάλασης των λείων μυϊκών ινών και αύξηση της αιματικής ροής.
Η ευεργετική δράση του καφέ στο αγγειακό δίκτυο του πέους οφείλεται στις αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες της καφεΐνης και άλλων συστατικών, κυρίως του χλωρογενικού οξέος. Το χλωρογενικό οξύ είναι μια πολυφαινόλη με τη μεγαλύτερη συγκέντρωση στο καφέ η οποία υπάρχει σε επίσης μεγάλες συγκεντρώσεις στα φρούτα και τα λαχανικά.
Ενδιαφέρον παρουσιάζει το γεγονός ότι η κατανάλωση καφέ μειώνει την πιθανότητα εκδήλωσης στυτικής δυσλειτουργίας και σε ασθενείς με αρτηριακή υπέρταση και σε παχύσαρκους!
