Πιθανόν να έχεις ακούσει τη θεωρία πως δεν παχαίνεις με το να τρως λιπαρές τροφές και είναι αλήθεια. Αλλά το να καταναλώνεις περισσότερα λιπαρά και κυρίως τα κορεσμένα λιπαρά σε κάνουν περισσότερο.. άντρα. Στη κυριολεξία!

Κάψε το λίπος στην κοιλιά! Το ροφημα που πρέπει να πίνεις κάθε βράδυ!

Τα κορεσμένα λιπαρά περιέχουν χοληστερόλη, η οποία είναι προκάτοχος της τεστοστερόνης. Και ειδικότερα τα λιπαρά που εμπεριέχουν τα ψάρια όπως ο σολομός είναι ακριβώς ό,τι χρειάζεσαι για να ενισχύσεις τη καλή κυκλοφορία της ροής του αίματος του οργανισμού, δηλαδή το πιο σημαντικό πράγμα που ευθύνεται για τη στύση σου.

Αν δεν καταναλώνεις αρκετά από τα σωστά λιπαρά, όχι μόνο κάνεις το σώμα σου και τη σεξουαλική σου ζωή να υποφέρει, αλλά μπορεί επίσης να έχεις και αδύναμο σπέρμα. Για το λόγο αυτό φρόντισε να εντάξεις στη καθημερινή σου διατροφή τροφές πλούσιες σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα όπως ο σολομός, οι ξηροί καρποί, το αβοκάντο κλπ.

*Επειδή όμως είναι σημαντικό να είσαι η καλύτερη version του εαυτού σου, φρόντισε να εξετάσεις τα επίπεδα της τεστοστερόνης σου όσο είναι ακόμη νωρίς. Ανακάλυψε αν είσαι στα φυσιολογικά επίπεδα ή όχι διότι τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης συνδέονται άμεσα με πολλές ασθένειες του οργανισμού όπως τα καρδιακά προβλήματα, τη κατάθλιψη και φυσικά δεν θα μπορείς να αποκτήσεις ποτέ ένα καλογυμνασμένο κορμί.

Μάθε σε τι κατάσταση βρίσκεσαι έτσι ώστε να αντιμετωπίσεις πιο εύκολα το πρόβλημα σου με φυσικούς τρόπους χωρίς φάρμακα.

Πιες μηλόξυδο κάθε βράδυ πριν κοιμηθείς για αυτούς τους 10 απίστευτους λόγους!