Επειδή το βούτυρο περιέχει μεγάλη ποσότητα κορεσμένων λιπαρών, πολλοί άνθρωποι το θεωρούν ιδιαίτερα βλαβερό για την υγεία του οργανισμού.
Ποια είναι η καλύτερη διατροφή – δίαιτα για τους άντρες;
Το ζωικό όμως λίπος που περιέχει, όπως εκείνο που υπάρχει στο μοσχάρι, στο μπέικον και στη πέτσα από το κοτόπουλο, αποτελεί ένα φυσικό λίπος όπου άντρες και γυναίκες συνήθιζαν να τρώνε για χιλιάδες χρόνια.
Επιπλέον, το λίπος που υπάρχει στο βούτυρο είναι απαραίτητο για να βοηθήσει τον οργανισμό να απορροφήσει αποτελεσματικότερα πολλά θρεπτικά συστατικά τα οποία υπάρχουν στα λαχανικά που καταναλώνεις.
Για παράδειγμα, χωρίς το λίπος, το σώμα σου δεν μπορεί να απορροφήσει τα καροτενοειδή τα οποία είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά για τον οργανισμό και εμπεριέχονται στα χρωματιστά λαχανικά όπως επίσης και οι βιταμίνες A, D, E και Κ.
Οπότε είσαι ελεύθερος να τρως βούτυρο χωρίς ενοχές!
