Μπορείς να αποκτήσεις το καλύτερο σεξ της ζωής σου αρκεί να ακολουθείς κάποιες σημαντικές συμβουλές οι οποίες θα σε βοηθήσουν να το πετύχεις σωστά. Όσο έμπειρος εραστής και αν είσαι όμως, σίγουρα υπάρχουν κάποια πράγματα που μπορεί να κάνεις λάθος πριν ή μετά τη σεξουαλική επαφή με τη σύντροφο σου.

Ποιο είναι το καλύτερο είδος σεξ για μια γυναίκα;

Δες ποια είναι αυτά που πρέπει να αποφεύγεις!

1. Μην βιάζεσαι να σηκωθείς από το κρεβάτι για να πας τουαλέτα

Ίσως να έχεις ακούσει πως πρέπει να κατουράς αμέσως μετά το σεξ για να αποφύγεις την δημιουργία ουρολοίμωξης. Ελάχιστα ούρα όμως δεν πρόκειται να κάνουν μεγάλη ζημιά, συμβουλεύει η Dr. Jennifer Bump καθηγήτρια του Τμήματος Ιατρικής του Κολεγίου Baylor. Οπότε κάτσε στη θέση σου και κάνε αγκαλιές με τη σύντροφο σου μετά το σεξ. (εκτός φυσικά αν θέλεις οπωσδήποτε να πας τουαλέτα)!

2. Μην πιεις όλο το μπουκάλι με το κρασί

Ενώ το ένα ποτηράκι κρασί μπορεί να βελτιώσει τη διάθεση σου, το πολύ αλκοόλ όμως μπορεί να μην κάνει το σεξ τόσο απολαυστικό. Μια μελέτη που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο του Missouri-St. Louis, το 11% των συμμετεχόντων που έπιναν αλκοόλ δήλωσαν πως αντιμετώπιζαν δυσκολία να φτάσουν σε οργασμό.

Συγκριτικά με τους ανθρώπους που δεν κατανάλωναν αλκοόλ, οι άντρες που έπιναν μεγαλύτερες ποσότητες δεν μπορούσαν να εκσπερματώσουν με την ίδια ευκολία και οι γυναίκες δεν μπορούσαν να φτάσουν το ίδιο εύκολα σε οργασμό. Ο λόγος που συμβαίνει αυτό, είναι επειδή το αλκοόλ αποδυναμώνει μέρη του νευρικού σου συστήματος που είναι απαραίτητα για την σεξουαλική διέγερση και τον οργασμό.

3. Μην φας πολύ

Πολλές υγιεινές τροφές όπως τα λαχανικά και οι τροφές ολικής άλεσης, μπορούν να σου προκαλέσουν αέρια κατά τη διάρκεια του σεξ, συμβουλεύει η Dr. Cheryl Iglesia από την Wahington DC. Επομένως, για να αποφύγεις τέτοιες αμήχανες καταστάσεις φρόντισε να μην καταναλώσεις τροφές υψηλές σε φυτικές ίνες μια ή δυο ώρες πριν το σεξ. Αντιθέτως, φάε ένα μικρό κομματάκι σοκολάτας η οποία θα αυξήσει τα επίπεδα της σεροτονίνης σου και θα βελτιώσει τη διάθεση σου.

4. Μην χρησιμοποιείς σεξουαλικά παιχνίδια χωρίς πρώτα να τα έχεις απολυμάνει

Χωρίς τον απαραίτητο καθαρισμό, μπορούν να αναπτυχθούν διάφοροι βλαβεροί μικροοργανισμοί πάνω στα σεξουαλικά σας παιχνίδια. Για να προστατέψεις την σύντροφο σου από οποιαδήποτε μόλυνση, χρησιμοποίησε ένα σπρέι με αντιβακτηριδιακές ιδιότητες για να τα απολυμάνεις.

Έρευνα σοκ για το πορνό: Τι κλικάρουν οι γυναίκες όταν μπαίνουν σε porn sites;