Στη ζωή όλα είναι θέμα ισορροπίας. Όπως όταν μετράμε τα επίπεδα του pH σε μια πισίνα, το σώμα χρειάζεται να συντηρεί ισορροπημένα επίπεδα του pH για να παραμείνει υγιές και αυτό επιτυγχάνεται μέσα από την υγιεινή ζωή και την ισορροπημένη διατροφή!
Όταν τρώμε οξειδωτικές τροφές, το σώμα προσπαθεί να εξισορροπήσει τα επίπεδα του pH του αίματος, εκκρίνοντας πλούσια αλκαλικά μεταλλικά στοιχεία στη κυκλοφορία του αίματος, όπως ασβέστιο, φώσφορος και μαγνήσιο. Αν δεν τρώμε αρκετά αλκαλικές τροφές, το σώμα «τραβάει» αυτά τα ιχνοστοιχεία από τα οστά, τα δόντια και τα όργανα, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει κόπωση και να θέσει σε κίνδυνο το ανοσοποιητικό σύστημα, κάνοντάς μας ευάλωτους σε ασθένειες.
Οξειδωτικές τροφές είναι τα περισσότερα σιτηρά, τα φασόλια, το κρέας, τα γαλακτοκομικά, το πρόχειρο φαγητό και επεξεργασμένα τρόφιμα.
Μια ισορροπημένη διατροφή… διαβάστε τη συνέχεια στο fnews.gr !
