Αν κάποια στιγμή νιώθεις κουρασμένος και χωρίς όρεξη μπορεί να επηρεάσει την λίμπιντο σου. Οι λόγοι όμως μπορεί να είναι διαφορετικοί και τους συγκεντρώσαμε παρακάτω:
Άγχος: είτε για την δουλειά είτε για τα οικονομικά είναι σημαντικός παράγοντας που επιδρά αρνητικά. Καλό θα είναι να αντιμετωπίσεις το στρες, υπάρχουν πολλοί τρόποι για μια υγιή σεξουαλική ζωή.
Κακή σχέση: το σεξ είναι ο καθρέφτης της σχέσης. Αν δεν υπάρχει καλή επικοινωνία, καυγάδες συχνούς τότε πιθανότατα θα φανεί και στην σεξουαλική σας ζωή.
5 πράγματα που οι γυναίκες δεν θα σου πουν ποτέ για το σεξ
Αλκοόλ: μπορεί ένα ποτηράκι κρασί να φτιάξει την διάθεση, η συνεχή όμως κατανάλωση αλκοόλ θα επηρεάσει μακροπρόθεσμα την ερωτική επιθυμία.
Έλλειψη ύπνου: οι ελάχιστες ώρες ξεκούρασης επηρεάζει αρνητικά πολλές λειτουργίες του οργανισμού και την λίμπιντο.
Φάρμακα: κάποιες παρενέργειες σε κάποιο φάρμακο που ίσως παίρνεις αφορά την ερωτική επιθυμία. Συμβουλέψου το γιατρό ή τον φαρμακοποιό σου για τις παρενέργειες.
Παιδιά: επειδή με τον ερχομό ενός παιδιού οι υποχρεώσεις αυξάνονται και μειώνεται ο χρόνος του ζευγαριού και η ερωτική σας επιθυμία. Μια babysitter θα ήταν μια καλή λύση.
Παχυσαρκία: το επιπλέον βάρος επηρεάζει την αυτοπεποίθηση, την κίνηση και αυξάνει την κούραση.
Ορμόνες: με τα χρόνια μπορεί να μειωθεί η τεστοστερόνη με αποτέλεσμα την χαμηλή λίμπιντο.
