Aκολουθεί η λίστα με το θαυματουργό δεκάλογο

Μαύρη σοκολάτα

Edamame (πράσινη σόγια βραστή ή στον ατμό με τους λοβούς της)

Τσάι

Τομάτες

Καρύδια

Σπόροι λιναριού

Σκόρδο με βλαστούς

Οι 10 συνήθειες που σε παχαίνουν

Γιαούρτι

Γλυκοπατάτες

Βραστά Φιστίκια

Οι 10 καλύτερες πρωτεΐνες κρέατος