Υπάρχουν συνήθειες που βελτιώνουν την εξωτερική σου εμφάνιση και σου χαρίζουν αυτοπεποίθηση γι΄αυτό που βλέπεις στον καθρέφτη. Είναι όμως και κάποιες άλλες που μπορεί πραγματικά να την καταστρέψουν.

Χρησιμοποιείς ακατάλληλα προϊόντα περιποίησης

Αν ανήκεις στην κατηγορία των αντρών που δεν ακολουθούν μια συγκεκριμένη ρουτίνα περιποίησης, αντίθετα χρησιμοποιείς οτιδήποτε υπάρχει στο μπάνιο σου, πολύ σύντομα θα δεις το δέρμα σου να γίνεται ξηρό και τραχύ. Δοκίμασε εξειδικευμένα προϊόντα κατάλληλα για τον τύπο του δέρματος σου.

Στεγνό ξύρισμα

Αν δεν χρησιμοποιείς κρέμα ξυρίσματος σίγουρα θα παρατηρήσεις ερεθισμούς, εξανθήματα και τρίχες που γυρίζουν προς τα μέσα. Για να ελαχιστοποιήσεις λοιπόν τις πιθανότητες κάποιας φλεγμονής ή κοψίματος αγόρασε μια κρέμα ξυρίσματος από κάποια γνωστής εταιρία.

Αγγίζεις τα πρόσωπό σου

Ακόμα κι αν πλένεις τακτικά τα χέρια σου, συσσωρεύουν βρωμιά, βακτήρια και λίπη από τα φαγητά. Κάθε φορά λοιπόν που αγγίζεις το πρόσωπό σου, μεταφέρεις όλα  τα παραπάνω στο δέρμα σου, με αποτέλεσμα να φράζουν οι πόροι και να δημιουργούνται σπυράκια.

Barber Shops: H παλιά μόδα που έγινε λατρεία στην Αθήνα!

Καμπουριάζεις

Το να καμπουριάζεις όλη τη μέρα, όχι μόνο κάνει κακό στην σπονδυλική σου στήλη, αλλά προκαλεί αρνητική εντύπωση στους άλλους. Η συγκεκριμένη στάση σώματος στέλνει άσχημα μηνύματα για εσένα, αντίθετα, το να στέκεσαι με ίσια πλάτη κάνει το σώμα σου να δείχνει πιο σφιχτό και εκπέμπει αυτοπεποίθηση.

Πίνεις πολύ

Το αλκοόλ έχει τόσο βραχυπρόθεσμα όσο και μακροπρόθεσμα αποτελέσματα στην εμφάνισή σου λόγω του ότι προκαλεί αφυδάτωση. Έτσι αν μια νύχτα πιεις πολύ, την επόμενη μέρα οι ρυτίδες σου θα δείχνουν εντονότερες. Μάλιστα με την πάροδο του χρόνου, καταναλώνοντας αρκετό αλκοόλ θα δεις το πρόσωπό σου πιο γερασμένο και το σώμα σου πιο καταβεβλημένο.

Τρως συχνά επεξεργασμένες τροφές

Το να καταναλώνεις πολύ συχνά επεξεργασμένες τροφές θα έχει επιπτώσεις γενικά στον οργανισμό σου. Όχι μόνο θα σου προσθέσει κιλά, αλλά θα μειώσει τις επιδόσεις σου στη φυσική άσκηση και θα επηρεάσει και την επιδερμίδα του προσώπου σου (σπυράκια, ρυτίδες). Ο κανόνας είναι να αποφεύγεις οτιδήποτε έχει άσπρο χρώμα  όπως το αλεύρι, τη ζάχαρη, τη μαργαρίνη.

Καπνίζεις

Από τα 4.000 και πλέον χημικά που περιέχει το τσιγάρο, τα 51 από αυτά είναι γνωστές καρκινογόνες ουσίες που σκοτώνουν τον οργανισμό σου κάθε φορά που κάνεις μια τζούρα. Επίσης όταν καπνίζεις, αναπτύσσονται ελεύθερες ρίζες που προκαλούν ρυτίδες και κάνουν το δέρμα να δείχνει χλωμό. Οπότε όλοι οι δρόμοι οδηγούν στο να το κόψεις!

Για περισσότερα αντρικά θέματα κάντε like στη σελίδα του Manslife στο facebook: https://www.facebook.com/manslife.gr?fref=ts