Μία σωστή και ισορροπημένη διατροφή είναι το Α και το Ω. Πέρα από τη γυμναστική, το σώμα σου και τα κύτταρά σου ζητάνε και ένα συγκεκριμένο τρόπο διατροφικών συνηθειών!
Αν λάβουμε σαν δεδομένο ότι το Κύτταρο είναι η λειτουργική και μορφολογική μονάδα της ζωής και ότι στον οργανισμό μας υπάρχουν πάνω από 75 τρισεκατομμύρια κύτταρα και καθένα από αυτά εκτελεί χιλιάδες βιοχημικές λειτουργίες, τότε οποιοδήποτε μπλοκάρισμα αυτών των βιοχημικών αντιδράσεων θα απομακρύνει τον οργανισμό από την υγιή κατάσταση και θα τον φέρει πιο κοντά σε διάφορα προβλήματα. Και αυτό το μπλοκάρισμα γίνεται με κακές συνήθειες στη διατροφή.
Το απόλυτο αθλητικό τεστ! Ποιο είδος γυμναστικής ταιριάζει στο δικό σου σωματότυπο;
Όμως πόσο σίγουρος είσαι ότι όντως ακολουθείς μια σωστή, ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή; Τώρα ήρθε η στιγμή να τη μάθεις. Κάνε το τεστ παρακάτω και το αποτέλεσμα ή που θα σε ενθουσιάσει ή που θα σε κάνει να απευθυνθείς σε ειδικό για να σου βγάλει ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα σωστής και υγιεινής διατροφής.
Το σίγουρο είναι ότι μία ισορροπημένη διατροφή, θα σε κάνει να νιώσεις υπέροχα και θα σου χαρίσει ευεξία.
Και φυσικά αν θέλεις να το πας και ένα βήμα παραπέρα (ειδικά αν τα αποτελέσματα στο τεστ σου βγουν… τραγικά), μπορείς να αρχίσεις να ακολουθείς τη μεταβολομική! Η μεταβολομική μελετά τα προϊόντα των χημικών αντιδράσεων που συμβαίνουν στον οργανισμό και ονομάζονται μεταβολιτές μέσα από μια προηγμένη ανάλυση.
