Στη νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Αδελαΐδας συμμετείχαν 1.875 Αυστραλοί με ηλικίες που κυμαίνοντο μεταξύ 35 και 83 ετών, οι οποίοι αξιολογήθηκαν για κατάθλιψη σε δύο χρονικά σημεία κατά την διάρκεια μιας περιόδου πέντε ετών. Παράλληλα, ένα τυχαίο δείγμα 857 ανδρών, χωρίς να έχει προηγουμένως διαγνωστεί με σοβαρή αποφρακτική άπνοια, υποβλήθηκε κατ’ οίκον σε τεστ ύπνου συμπληρώνοντας επίσης το ερωτηματολόγιο της Κλίμακας Ημερήσια Υπνηλίας Epworth.
Οι τροφές που θα σας βοηθήσουν να κόψετε το τσιγάρο
Οι άνδρες που δεν είχαν διαγνωσθεί αποφρακτική άπνοια ύπνου και υπερβολική ημερήσια υπνηλία εμφάνιζαν 4 έως 5 φορές περισσότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν κατάθλιψη σε σύγκριση με άτομα που δεν είχαν καμιά από τις παθήσεις. Η επικεφαλής της σχετικής μελέτης, ιατρός Carol Lang,σημειώνει ότι η σχέση των δύο έχει παρατηρηθεί και σε προηγούμενες έρευνες γι’ αυτό και οι άνδρες με κατάθλιψη θα πρέπει να ελέγχονται για σοβαρή αποφρακτική άπνοια ύπνου ώστε να προγραμματισθεί η κατάλληλη θεραπεία.
Η άπνοια ύπνου (Sleep Apnoea) είναι μια σοβαρή διαταραχή του ύπνου, δηλαδή μία ανωμαλία που διαταράσσει τον ύπνο και προκαλεί υπνηλία την ημέρα. Στην άπνοια ύπνου παρατηρούνται σύντομες διακοπές της αναπνοής. Διακόπτεται προσωρινά η είσοδος αέρα στους πνεύμονες παρά τη συνεχόμενη προσπάθεια εισπνοής. Με άλλα λόγια, όταν κοιμάστε, ξαφνικά σταματάτε να αναπνέετε. Σε μερικά δευτερόλεπτα, η αναπνοή επανέρχεται. Αυτή η διαταραχή που ονομάζεται σύνδρομο άπνοιας στον ύπνο (ή άπνοια ύπνου ή υπνική άπνοια) αφορά σύμφωνα με τα τελευταία στοιχεία το 8% των ανδρών 40-60 ετών και το 2% των γυναικών.
