Με βάση έρευνα του Πανεπιστημίου Ιλινόις, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό “Health Behavior and Policy Review”, οι πιο αισιόδοξοι άνθρωποι έχουν περισσότερες πιθανότητες να είναι καρδιαγγειακά υγιείς από οτι οι απαισιόδοξοι συνομήλικοί τους.
Πιο συγκεκριμένα, η επικεφαλής της έρευνας αναφέρει: “Τα άτομα με τα μεγαλύτερα επίπεδα αισιοδοξίας έχουν διπλάσια πιθανότητα να διαθέτουν ιδανική καρδιαγγειακή υγεία, σε σύγκριση με τους πιο απαισιόδοξους συνομηλίκους τους», δήλωσε η Ροζαλία Χερνάντεζ”.
14 απίστευτα ψυχολογικά δεδομένα που πρέπει να ξέρεις!
Όσον αφορά στα τεχνικά χαρακτηριστικά της έρευνας, ο δείκτης αισιοδοξίας, μετρήθηκε με βάση ερωτηματολόγια για να διαπιστωθεί το επίπεδο ψυχικής υγείας κάθε ατόμου, ενώ η καρδιαγγειακή υγεία μετρήθηκε με βάση 7 δείκτες: πίεση αίματος, δείκτης σωματικής μάζας, διατροφή, σωματική δραστηριότητα, κάπνισμα και επίπεδο σακχάρου και χοληστερίνης στο αίμα.
Οι αισιόδοξοι άνθρωποι με υγιή καρδιά κινδυνεύουν λιγότερο από το έμφραγμα, το εγκεφαλικό και τον πρόωρο θάνατο.
Πηγή: athenstimeout.gr
