Εκεί που καθόμαστε ήρεμοι, ξαφνικά νοιώθουμε ότι ο κόσμος χάνεται, η καρδιά χτυπάει γρήγορα, ανασαίνουμε βαριά, μουδιάζουμε, ιδρώνουμε, όλες οι αρνητικές σκέψεις περνάνε από το μυαλό μας. Αν λοιπόν έχετε βιώσει κάτι τέτοιο, ίσως να είναι μία κρίση πανικού.
Η κρίση πανικού είναι η αντίδραση του οργανισμού όταν το άγχος συσσωρεύεται σε ένα πολύ μικρό χρονικό διάστημα. Το επακόλουθο είναι να φοβόμαστε ότι θα μας ξανασυμβεί και αυτό οδηγεί σε εντονότερο στρες ίσως και αγχώδη διαταραχές.
Όταν μας συμβαίνει αυτό το γεγονός αρχίζουμε και… διαβάστε τη συνέχεια στο fnews.gr !
